Was uns nachts um 3 klar wurde - Roland und Petra sprechen Klartext

00:00:00: Ich kann schon tanzen, wenn ich will.

00:00:01: So was ist natürlich auch immer extrem, extrem toll.

00:00:05: Ich bin halt nicht das Smalltalk-Typ.

00:00:08: Es hat ein bisschen was mit dem Thema Lebenszeit auch zu tun.

00:00:11: Neulich habe ich ein ganzes Jahr nachgeholt.

00:00:12: Und die meisten dieser Schmerzen sind völlig unnötig.

00:00:15: Herzlich willkommen zu Die Liebsche und die Brachts.

00:00:20: Der Podcast mit Roland Liebscher-Bracht und Dr.

00:00:25: Petra Bracht.

00:00:28: Heute erlebt ihr uns mal ganz privat.

00:00:30: Es ist Sonntag, Nachmittag und Tatsache ist, dass wir wirklich ein tolles Wochenende hinter uns haben.

00:00:39: Wir waren nämlich feiern.

00:00:40: Wir waren auf einem Geburtstag von einem wirklich ganz, ganz wundervollen Menschen.

00:00:45: Der ist fünfzig Jahre geworden und es waren so hundertfünfzig Leute, glaube ich da.

00:00:52: Es war einfach so schön, weil es waren so so so Wunderbare Menschen und es war eine Liveband da, die hat irregut Musik gemacht und ich bin ja so ein Musikfan.

00:01:06: und ja und wir haben auch gut gegessen.

00:01:09: Ich habe einen veganen Teller bekommen.

00:01:13: Ich weiß nicht, ob du es mitbekommen hast, aber wir haben nicht nebeneinander gesessen, sondern ein bisschen verteilt.

00:01:18: Also es war super, grandios.

00:01:20: und also wir haben einfach gefeiert und wir trinken ja keinen Alkohol oder so oder drin gar keinen, ich so gut wie nie.

00:01:28: Ich habe gestern auch keinen getrunken, weil ich hatte gar keine Lust, aber man kann auch gut ohne Alkohol feiern.

00:01:34: Wenn die Musik

00:01:34: gut ist, ist der Alkohol nicht nötig.

00:01:36: Ja.

00:01:37: Und dann haben wir einfach auch, also ich hab glaube ich ganz viel getanzt, hab so eigentlich auch getanzt.

00:01:41: Naja, ich hab so...

00:01:43: Das versucht, ja.

00:01:43: Ein Wiegeschritt,

00:01:44: Alp versucht.

00:01:45: Also ich kann schon tanzen, wenn ich will.

00:01:47: Aber ich hab so ein Wiegeschritt.

00:01:48: Aber

00:01:48: jetzt müsst ihr wissen, ja, ich bin ja irgendwie schon so ein Tanzbär.

00:01:51: Ich hab ja, wie gesagt, früher Ballett gemacht und hab auch Standard getanzt und ich hab auch

00:01:58: Rock

00:01:58: und Roll und all diese Sachen gemacht.

00:02:01: Und der Roland ist nicht so wirklich so ein Tanz.

00:02:06: Also ich finde, ich habe ja damals, wie das so ist, gelten nach einem Abi, oder war das... Nein, das war

00:02:12: vorher...

00:02:13: Da waren wir ja sechzehn oder so.

00:02:16: Da war ja die Tanzschule angesagt, jeden war Thomburg.

00:02:21: Aber ich fand das da so steil, sich da so ein Drehen und so, ist nicht so mein Ding.

00:02:26: Wobei, da gibt es tolle Sachen, weil... Die Maike aus dem Videoteam, die tanzt ja professionell und das ist schon toll, was die da machen.

00:02:34: Aber für mich fand ich es nicht so lustig.

00:02:36: Aber ich muss sagen, ich habe neulich mal irgendwie in so einer Serie, habe ich gesehen, diese amerikanischen Gruppentänze mit so wirklich toller Country Music ist das wahrscheinlich.

00:02:48: Das fand ich schon lustig.

00:02:50: Da hast

00:02:51: du

00:02:51: Lust gedrückt.

00:02:52: Vielleicht hat man mal gucken, ob es irgendwo angeboten wird.

00:02:56: Wenn es dann so weit ist, dass der Roland wirklich mal mit mir irgendwo hingeht, wirklich tanzt.

00:03:00: Wir haben einen Tanzkurs gemacht.

00:03:01: Ich habe dir mal zum Geburtstag einen Tanzkurs geschenkt.

00:03:03: Ja, wie

00:03:04: oft haben wir da?

00:03:05: Ja, voll durch.

00:03:06: Da kann ich mich nicht dran erinnern.

00:03:08: Also ich kann mir nicht vorstellen, dass wir ein Tanzkurs buchen und da nicht hingehen.

00:03:13: Ja,

00:03:14: ich glaube, ich fand es auch nicht so super toll.

00:03:16: Es ist einfach auch steif.

00:03:18: Es ist schon komisch.

00:03:20: Es ist auch was, es hat gar nichts mit solchen modernen Tanzakademien zu tun gehabt, wo wir da auch waren.

00:03:25: Das war so ein Biederer Tanzkurs.

00:03:29: Mit Tanz-Tee am Sonntag und so.

00:03:33: Okay, das braucht auch keiner.

00:03:35: Aber okay, was wir nur erzählen wollen, wir waren einfach feiern und es war so schön.

00:03:39: Wir haben halt ganz viele neue Leute kennengelernt.

00:03:42: Ich habe, glaube ich, kaum jemanden gekannt dort, nicht.

00:03:45: Ich habe gar niemanden gekannt.

00:03:47: Aus den Gastgebern halt.

00:03:49: Ja klar, aber ansonsten habe ich niemanden gekannt.

00:03:51: Spannend.

00:03:52: Und sowas ist natürlich auch immer extrem, extrem toll, weil ja, es macht ja auch immer Spaß irgendwie, sich so ein bisschen... Weiter weiter.

00:04:02: Also vor allen Dingen ist dann toll, wenn man gute Gesprächsthemen findet.

00:04:06: Also das war ein Ding.

00:04:08: Also ich bin halt nicht das Small Talk Typ.

00:04:13: Also ich kann sein, dass das schön ist und dass es auch irgendwie beliebt ist bei bestimmten Gelegenheiten.

00:04:19: Aber mein Ding ist es irgendwie nicht.

00:04:20: Ich komme dann immer so vor, als ob ich meine Zeit ein bisschen ein bisschen nicht so nutzen würde.

00:04:26: Ich bin ja so ein Zeitnutzer, gell?

00:04:28: Aber es war gestern, es war spannend, weil ich habe einen sehr, sehr netten Mann kennengelernt in Michael und wir waren dann nach einer Viertelstunde wirklich in tiefen Themen drin.

00:04:39: Und sowas liebe ich ja.

00:04:40: Also es ging dann auch um Realität.

00:04:43: Was ist Realität?

00:04:45: Und lauter so Dinge.

00:04:47: Also da ging es schon in die Banden für sich rein.

00:04:50: Und das, was mir gestern aufgefallen ist, der Gastgeber ist ja jemand, der sehr mit dem Herzen dabei ist.

00:04:57: Aber, aber ja.

00:04:58: Und er hat auch eingangs gesagt, er ist ganz, ganz sicher, wir sollen uns unterhalten und auch alle, die sich nicht kennen, die sollen sich ansprechen, weil das wären alle Leute, alles Leute, die bei ihm im Herzen sind und das würde uns verbinden und das würde alles funktionieren.

00:05:12: Er hat er voll recht gehabt, weil das war eine super Stimmung und es war auch irgendwie, es war auch keine Smalltalk-Stimmung, weil... Ich weiß ja, oder bin ich da vielleicht negativ vorbelastet, weil ich früher mal sowas erlebt habe, teilweise.

00:05:24: Aber es gibt also Situationen bei solchen Veranstaltungen, da stehen alle rum und man spürt plötzlich, da wird nur Small getalkt.

00:05:36: Also nur... Nur irgendwie Belanglosigkeiten ausgetauscht.

00:05:39: Es kann ja auch mal ganz schön sein.

00:05:40: Ich will das nicht ganz irgendwie weggehen.

00:05:42: Aber vielleicht hat es auch etwas mit deiner Einstellung zu tun.

00:05:44: Das kann wohl wahr sein.

00:05:45: Das

00:05:46: denke ich auch, weil wenn du auf Menschen zugehst und immer davon ausgehst, dass es schön ist, jemanden Neues kennenzulernen und auch so ein bisschen hinter die Fassade zu plicken und das finde ich extrem, also ich finde es extrem spannend.

00:06:05: Ich

00:06:05: auch.

00:06:06: Und von daher...

00:06:07: Nur sagt nicht so in der Oberfläche einen Langblättschein dann.

00:06:10: Also es sollte dann schon... wie soll ich sagen?

00:06:13: Also es sollte dann schon irgendwie so eine gemeinsame... mit was hat... also es muss irgendwie passen, die Energie muss stimmen.

00:06:20: Ja, aber das ist ja automatisch.

00:06:23: Also du suchst dir ja auch die Leute aus, die dir sympathisch sind und mit denen willst du dann reden und wenn das funktioniert, dann ist es schön.

00:06:30: Ich zum Beispiel habe auch eine Frau kennengelernt, fand ich super spannend.

00:06:34: Das war eine Frau, die ganz lange wohl beim Fernsehen gearbeitet hat und sich dann aber davon verabschiedet hat und jetzt so in diese ganze Coaching-Schiene reingerutscht ist und hat mir so viele spannende Sachen auch aus ihrem Leben erzählt.

00:06:50: dachte ich, hola, hola, was es so alles gibt.

00:06:54: und da war ein Satz, weil da ging es um Trauma Verarbeitung, weil sie hat immer gesagt, dass sie, also sie hat gedacht, sie hat keine Traumata und ist dann aber irgendwie, weil sie völlig erschöpft war und dachte, sie hätten Burnout, ist sie zu Psychologen gegangen, beziehungsweise zu Psychotherapeutin oder Therapeuten.

00:07:19: Und die haben dann gesagt, hey, sie haben alles nur keinen Burnout.

00:07:23: Und dann war das so spannend, dass sie irgendwann auch auf die Idee gekommen ist, dass sie für sich entdeckt hat, dass sie gesagt hat, ihr fehlt, ihr fehlt das.

00:07:34: wahrnehmen von Freude in bestimmten Situationen.

00:07:39: Also sie kommt nicht.

00:07:40: Sie kommt einfach da.

00:07:42: Sie kommt da nicht an.

00:07:43: Und das fand ich schon ganz spannend.

00:07:45: Vielleicht geht es ja ganz vielen Leuten so.

00:07:47: Ich habe mir das dann auch gedacht und da hat sie mir erzählt.

00:07:49: Das war für sie auch immer so schlimm, weil sie hatte mehrere Geschichten gehabt.

00:07:55: Sie wurden mehrmals überfallen in ihrem jungen Leben.

00:07:58: Überfallen.

00:07:58: Überfallen.

00:07:59: Aber mehr will ich jetzt auch nicht dazu erzählen.

00:08:02: Und dann immer so nach Geburtstagen, wenn Feiern waren, hat sie sich danach unheimlich einsam und leer gefühlt.

00:08:09: Der hat da gar keine Gefühle mehr gehabt.

00:08:11: Und dann hat sie das gelernt, wie sie einfach wieder alles spüren kann.

00:08:17: Und das fand ich super spannend.

00:08:19: Eine ganz fremde Frau, die ich vorher nicht kannte, fand die Schöne, dass sie mir das erzählt hat und ich bin mir sicher, mir wird der eine oder andere Satz bei Gesprächen mit anderen Menschen auch wieder einfallen.

00:08:30: Also das ist schon, das ist schon sehr spannend.

00:08:32: Also

00:08:32: wie gesagt, da habe ich auch gar nichts dagegen, aber letztendlich, es hat ja ein bisschen was mit dem Thema Lebenszeit auch zu tun.

00:08:38: Was hast du am Arm?

00:08:40: Zeig mal.

00:08:41: Wo?

00:08:41: Da.

00:08:42: Oh, was ist das denn?

00:08:44: Oh,

00:08:46: ich glaube, als Freund.

00:08:48: Ich bin vorhin abgerutscht.

00:08:50: Ich

00:08:50: wollte

00:08:51: ganz oben an meine Bücher.

00:08:53: Dann war ich da oben, hab das Buch in der Hand.

00:08:56: Ich hab so eine Handelbank im Büro stehen, mit Gewichten, wo ich dann gleich zwischendurch ein bisschen was arbeiten kann.

00:09:02: Und dann bin ich ohne auf den Boden zu gucken.

00:09:05: Ich wusste, da ist ein Boden, hab das Buch in der Hand, will von der Handelbank wieder runter auf den Boden, drehte aber auf eine Handel, die da steht, auf einem Kurzhandel.

00:09:14: Und kippe mit dem Fuß um und hab mich dann irgendwie da muss mich irgendwo gehalten

00:09:18: haben.

00:09:18: Ja, aber das ist nicht schlimm.

00:09:19: Ne, ist nichts passiert, nur... Du hast es gerade gesehen, ich hab es gar nicht wahrgenommen.

00:09:24: Ja, also da...

00:09:25: Nein, aber wieder zum Faden zurück.

00:09:26: Genau, halt was mit Lebenszeit zu tun.

00:09:29: Und das ist eine Diskussion.

00:09:31: Ich weiß nicht, wie es euch geht, wie alt ihr seid, aber in einem bestimmten Alter wird es ja schon mal eine Überlegung wert.

00:09:39: Da hat ihr auch dieses Buch, Viertausend Wochen, hat ja auch ein Einwesen gehabt.

00:09:43: Also wer das noch nicht kennt, durchaus lesenswert, Viertausend Wochen.

00:09:46: Autor weiß ich jetzt nicht.

00:09:47: Was findet ihr sofort, steht auch gut auf dem Liste.

00:09:49: Das

00:09:49: ist im Übrigen so die durchschnittliche Zeiteinheit, die wir hier auf dieser Welt

00:09:54: in unserem Leben haben.

00:09:54: Da gibt es eine Überlegung dazu, auf was man achten könnte, was eher nicht und so.

00:10:00: Und es ist schon wichtig, das Gefühl zu haben, dass die Lebenszeit gut eingesetzt wird.

00:10:07: Ja,

00:10:08: gut, Roland.

00:10:08: Aber da bist du mir einfach, du willst immer alles optimieren.

00:10:12: Das ist ja mein Optimierbär, der Roland.

00:10:15: Aber ich finde auch manchmal...

00:10:16: Ich habe auch meine Ehe optimiert.

00:10:18: Meine Frau habe ich auch optimiert.

00:10:20: Oh Gott,

00:10:20: oh Gott, ja, ja.

00:10:21: Ich habe mich auch optimieren lassen von G. Alles klar.

00:10:25: Aber ich finde es einfach auch schön... Einfach mal zu leben und auch Unsinn zu erzählen.

00:10:30: Also ich muss nicht immer nur

00:10:31: hochkragen.

00:10:32: Nein, nein, nein.

00:10:33: Ich meine nicht, dass wir nicht nur Unsinn erzählen.

00:10:35: Unsinn ist ja schön, macht ja Spaß.

00:10:38: Also ich habe nollig bei dem einen Videodreh.

00:10:42: Habe ich ein zwölf Minuten Lachtkrampf gehabt.

00:10:45: Du hast ja vier Minuten lang gesehen.

00:10:47: Ja.

00:10:47: Also ich will damit sagen, wenn es lustig zugeht, lustig sein, ist auch was Tolles.

00:10:53: Ja gut, aber für dich ist doch... Also ganz ehrlich, Roland.

00:10:55: Und es ist ja auch so eine Geschichte, die Leute, die uns kennen, die haben es nicht leicht, weil, wenn die mit uns zusammen sind, also... Ich sag jetzt eher mal mit Roland, wenn der dann auch dabei ist.

00:11:09: Dann geht es immer.

00:11:10: Es geht eigentlich immer um Schmerzfreiheit, um Gesundheit.

00:11:15: Was kann man besser machen?

00:11:17: Wo kann man noch irgendwas optimieren?

00:11:20: Welche Atmung ob du jetzt dreimal einatmst und viermal aus oder fünfmal aus?

00:11:26: Also nein, ich übertreibe es jetzt ein bisschen.

00:11:28: Es geht aber

00:11:28: auch um

00:11:28: Maschinenphysik.

00:11:29: Es geht

00:11:29: um wer, sind

00:11:31: wir,

00:11:31: was sind

00:11:32: wir, was ist

00:11:33: die Endlichkeit, was ist das Weltall und so weiter und so fort.

00:11:37: Ich wollte nur sagen so leichte Themen.

00:11:40: Aber leiche Hähn müssen ja nicht oberfähig sein.

00:11:43: Nein, also man kann sich auch mal darüber unterhalten, ob vielleicht dieser Tisch für dieses Zimmer hier zu groß ist und ob man den vielleicht mal ändern

00:11:50: soll.

00:11:50: Das macht dieses Fass nicht auf, weil wir haben hier einen total tollen Tisch und ich stehe auf diesem Tisch und die Petra hat das ganze Haus eingerichtet und ich habe gesagt, ich möchte zumindest diesen Tisch auswählen.

00:12:00: Dann habe ich dann nach vielen Frühmaßen anfertigen lassen und man kann hier zu zwölf dran sitzen.

00:12:07: Also richtig toll und die Leute wollen eigentlich nicht aufstehen.

00:12:10: Ja, das erzählst du immer, aber das ist hier auch schon wirklich auch geknallt hat an diesem Tisch.

00:12:16: Ja, das wäre heiße Diskussion geführt haben.

00:12:19: Ja, hoffentlich.

00:12:22: Ich wollte nur sagen, also über solche Sachen sollte man halt auch mal reden können.

00:12:26: Es ist oft so, dass wir schon so mit der Nummer Ernster unterwegs sind.

00:12:33: Wir müssen mehr lachen, das stimmt.

00:12:34: Das denke

00:12:35: ich auch.

00:12:35: Neulich habe ich ein ganzes Jahr nachgeholt, bei diesem Lachgang, so zwölf Minuten.

00:12:39: Na ja, aber wenn du zwölf Minuten

00:12:40: lachst.

00:12:40: Ich habe hinter der Baumuskelkarte gehabt, stell dir mal vor, ich habe zum Lachen Muskelkarte bekommen.

00:12:45: Es gibt Leute, die lachen jeden Tag, irgendwie in Viertelstunden, halbe Stunde, weil sie miteinander sind und weil irgendjemand was witziges erzählt oder witzig ist oder so.

00:12:55: Das ist wirklich was, was wir nicht so in die Wiege gelegt bekommen haben, glaube ich.

00:12:59: Aber ihr könnt uns gerne helfen damit.

00:13:01: Vielleicht habt ihr ja eine Idee, wenn man das so aus uns raus... kitzeln kann.

00:13:04: Aber zurück zu gestern, das war einfach, es war einfach schön.

00:13:10: Es waren super schöne, super schöne, weiß ich gar nicht.

00:13:13: Es waren super, super Menschen dabei.

00:13:17: Und was, ich hab dann zum Beispiel einen Tanz gelernt, den fand ich auch richtig gut.

00:13:21: War das nicht so ein Tanz, wo ich vorhin gesagt hab, so gruppenmäßig?

00:13:24: Das sah ein bisschen so aus.

00:13:26: Ja, es war so was.

00:13:26: Supergenial.

00:13:27: Wie

00:13:28: heißt das?

00:13:28: Das

00:13:29: weiß ich jetzt auch nicht.

00:13:30: In

00:13:30: diesen Saloons und dann stehen zwei Reihen voreinander und da richtig, richtig schöne Musik.

00:13:35: Also die finde ich toll.

00:13:36: Gibt's ein neues Lied vom Beyoncé, das heißt Texas

00:13:39: Hold,

00:13:40: glaub ich ja.

00:13:41: Supergenial.

00:13:42: Und wenn die dann alle tanzen, ich find das so,

00:13:45: so gut.

00:13:45: Ein schöner Wort, Gust.

00:13:47: Da fehlen mir noch die Kauberstiefe dazu.

00:13:49: Mal gucken, ob ich mir dann auch irgendwann besorge und dann irgendwie in solche Gruppen gehe.

00:13:54: Aber es ist egal.

00:13:58: Wir haben eigentlich überlegt, dass wir dort bleiben wollen, weil es

00:14:03: doch schon weit... Wollte eigentlich, der hat uns in den Hotelzimmer genommen.

00:14:05: Weil es soweit

00:14:05: weg war.

00:14:07: Aber heute mussten wir noch einen Podcast machen, den wir jetzt gerade machen.

00:14:12: Und dann dachte ich mir, Mensch, wenn wir da morgen früh erst noch, wer weiß, wann wir da aufstehen, bis wir dann zum, mussten so dreieinhalb

00:14:19: Stunden fahren, mit dem Hotel übernachtet haben.

00:14:23: Das heißt, wir hätten uns wieder getroffen und dann wäre es wahrscheinlich doch Nachmittag.

00:14:27: geworden.

00:14:28: Also hätten wir diesen Podcast nicht machen

00:14:30: können.

00:14:31: Also das ist wegen euch eigentlich nachts um, wann sind wir los?

00:14:35: Um zwölf, glaube ich.

00:14:36: Zwölf,

00:14:36: ja.

00:14:37: Zwölf sind wir losgefahren und waren dann um halb drei, waren wir hier.

00:14:39: Halb

00:14:40: drei, genau.

00:14:40: Und wir werden tagsüber auf jeden Fall länger gefahren, weil hier sind wir auch drei Stunden gefahren.

00:14:45: Also von daher alles gut, aber nichts aber.

00:14:50: Und während dieser Fahrt und das fand ich auch wieder spannend, weil Ich glaube, ich habe das schon mal gesagt, dass wir wenig Zeit haben, wo wir ganz intensiv miteinander reden können, weil es immer irgendetwas zu machen, irgendeine Frage, irgendjemand möchte irgendwas von uns und ich liebe dieses Leben, aber so dass wir... Zeit für uns haben das ist so kommt manchmal ein bisschen kurz.

00:15:15: aber wenn wir, wenn wir so unterwegs sind im Auto und dann zu dieser Zeit weil da ruft niemand mehr an

00:15:23: und

00:15:23: du kannst nicht, du kannst niemanden anrufen weil man kann natürlich auch die Fahrt im Auto nutzen um Sachen abzuarbeiten also wir hatten heute Nacht ganz viel Zeit miteinander zu reden und das war schon.

00:15:38: Das war

00:15:38: gut so.

00:15:38: Peter hat immer Angst, dass ich einschlafe um diese Zeit.

00:15:41: Ja, also ich bin hingefahren, ich bin hingefahren und deswegen musst du Roland zurückfahren.

00:15:45: Aber du schläfst doch bestimmt ein.

00:15:48: Nein, ich schlafe nicht ein.

00:15:49: Du schläfst aber ein, ich kenne das dort, dann fallen dir die Augen zu.

00:15:52: Dann fahre ich raus.

00:15:54: Ja gut, also wir sind auf jeden Fall nach Hause gefahren, Roland ist gefahren und ich habe gedacht, ich weiß gar nicht, ob ich das aushalte, ob ich nicht einschlafe, aber ich... Hab's ausgehalten und wir haben ganz viele spannende Sachen besprochen.

00:16:08: Die Angst hatte ich getrieben,

00:16:09: deswegen wollte es zu mich unterhalten.

00:16:10: Ist egal, was mich getrieben hat, aber es war gut und es war sinnvoll.

00:16:16: Weil wir haben dann auch einfach mal überlegt, was können wir denn morgen für ein Podcast machen oder was können wir überhaupt machen?

00:16:24: dass dieser Podcast irgendwie viele Leute erreichen.

00:16:30: Ist es denn generell, was können wir überhaupt machen, dass wir das noch mehr Menschen wissen, was sie wissen sollten, um entscheiden zu können, was sie alles für sie selbst machen können.

00:16:43: Es geht gegen

00:16:44: schmerzenwähriges Wunder

00:16:45: und so weiter.

00:16:46: Ich habe Probleme in diesen Stories.

00:16:48: Ich muss ganz ehrlich sagen, weil ich weiß, ihr wollt immer so wissen, was wir machen und so, aber bei mir ist so, ich mache immer Übungen, trainiere oder ich mache Videos, die ich aufnehme oder ich bilde aus.

00:17:03: Das mache ich eigentlich nichts.

00:17:05: Privat halt, ja.

00:17:06: Aber Privat-Historie ist dann ein Greif für die Privatzehepfähre, der an mir, den man da zusammen ist.

00:17:12: Und deswegen, letzte Woche ist was passiert, da würde ich euch bitten, auch mal einen Kommentar zuzuschreiben, also vorallem diejenigen von euch, die uns schon kennen und die wissen, was wir tun, die es schon erlebt haben und so weiter.

00:17:23: Das saß ich im Auto und fuhr von so einem Videotag zurück.

00:17:26: Ich habe zehn Tage lang ein Stück Videos gedreht, ohne Pause.

00:17:31: Und da war ich ziemlich durch, und abends fahre ich dann zurück.

00:17:33: und dann höre ich ein bisschen Radio, so acht Minuten, ein bisschen Zeit Radio zu hören.

00:17:39: Und plötzlich höre ich ein Bericht, das war der Tag der Kopfschmerzen, Tag der Kopfschmerzen, irgendwie vorgefühlt vor sechs, sieben Tagen, war der Tag der Kopfschmerzen.

00:17:51: Und da habe ich wieder eine Aussage gehört, wo ich dachte, die verstehen es einfach nicht.

00:17:55: Da ging es darum, dass irgendwie jemand erklärt hat, Es gibt verschiedenste Kopfschmerzgründe.

00:18:03: Und für euch vielleicht zum Wissen, es gibt zu meines Wissenstandes nach, gibt es mittlerweile über dreihundert verschiedene definierte Kopfschmerzarten.

00:18:14: Und da graf ich mir immer an den Kopf, wenn ich so einen so viel Kopfschmerzarten höre.

00:18:19: Das

00:18:19: war witzig.

00:18:19: Weil ich weiß, ich habe aus der See mal wieder ein Witz gemacht.

00:18:23: Wunderbar.

00:18:23: Ihr musst lachen, herzhaft.

00:18:25: Da haben wir schon eine Lachsalve für heute Hindernis.

00:18:29: Auf jeden Fall.

00:18:32: Ich will da jetzt nicht inhaltlich darauf eingehen, aber das ist ein Riesen-Missverständnis, weil es geht letztendlich meiner Einschätzung nach.

00:18:39: unserer Einschätzung nach in fast allen Fällen von Kopfschmerzen, auch von Cluster, auch von Migräne, geht es immer nur um Muskelspannung letztendlich.

00:18:48: Und das wird nicht erkannt.

00:18:50: Und dann habe ich spontan angehalten.

00:18:54: Wahnplinge an, rechts rangefahren und habe so eine Story gemacht.

00:18:57: Da habe ich gerade eben höre ich und so und habe das erzählt, was da zu hören war.

00:19:02: Und dann fahre ich weiter.

00:19:04: Und dann kam noch so ein Bericht vom Frauenfußball.

00:19:06: Da war irgendwie so ein Frauenfußballspiel, ich glaube ziemlich hochrangig sogar.

00:19:09: Und dann wurde gesagt, ja, die eine Fußballerin, die hat jetzt seit Monaten glaube ich nie beschwerden.

00:19:14: Dann habe ich nochmal spontan angehalten und habe wieder einen Kommentar dazu gebracht.

00:19:21: Da habe ich halt erklärt.

00:19:23: dass jemand, der so gut Fußball spielt und so lange Kinschmerzen hat, die meisten Kinschmerzen kann man relativ leicht beseitigen, unserer Erfahrung nach.

00:19:32: Und gerade wenn jemand, der so gut betreut ist, sich nicht geholfen bekommt.

00:19:39: Dann heißt es im Grunde genommen, dass eine Ursache vorhanden ist, nach der nicht geguckt wird.

00:19:44: Und da wir wissen, dass oft nicht gezielt nach den zu hohen Muskelentspannungen und Fastentspannungen geschaut wird, habe ich das dann etwas mehr erklärt.

00:19:51: Aber bitte, wenn jemand diese Fußballerin kennt, die war aus Frankfurt irgendwie.

00:19:55: Eintracht Frankfurt, Frauenfußball, dann bitte doch mal ausrichten.

00:19:59: Die sollen sich mal irgendwie um unsere Techniken bemühen, vielleicht die Übungen machen, vielleicht mal zu einem unserer Therapeuten, Therapeuten gehen.

00:20:06: Vielleicht können wir ihr helfen.

00:20:07: Und da kam ich drauf und da hätte ich es bitte gerne mal euer Feedback.

00:20:13: Es sind da dauernd irgendwelche Themen im Radio, die verarbeite ich dann immer selbst.

00:20:17: Ich denke mir, wieso versteht ihr das nicht?

00:20:19: Und beachte doch mal das.

00:20:21: Und so kann man doch auch vorgehen.

00:20:23: Und weil ich immer wieder mitkriege, Seit, seit dreißig Jahren geht das jetzt.

00:20:27: Es ändert sich so gut wie nichts.

00:20:29: Es ändert sich so gut wie nichts.

00:20:32: Seit dreißig Jahren jedes Mal spätsommer, jedes Jahr im Spätsommer kommt wieder ein großer Rückenartikel in allen großen Magazinen, ja.

00:20:41: Und jetzt verfolge ich wirklich seit dreißig Jahren und ich sage euch, die inhaltliche Aussage ist fast identisch.

00:20:49: Klar, in letzter Zeit kommen immer mal kritische Artikel zu OP's, das wird zu viel operieren.

00:20:55: Das ist der einzige Unterschied.

00:20:56: Ansonsten nichts Neues im wilden Westen, so ungefähr.

00:21:01: Das war jetzt irgendwie ein blöder Spruch, wilder Westen, das meine ich damit.

00:21:04: Also in der Gegend der Unwissenheit, sage ich mal.

00:21:09: Ich nenn es wirklich so.

00:21:12: Und meine Idee ist, eventuell einfach jeden Tag zwei, drei Dinge, die kann man bestimmt auch irgendwie sich raussuchen lassen, die Überschmerz oder Klar, Thema Schmerz ist mein Thema, Thema Gesundheit, Ernährung.

00:21:28: Bewegung und Schmerz ist dein

00:21:30: Thema.

00:21:30: Deins Ernährung und Krankheiten.

00:21:32: Und dann dachte ich, da hätte ich wirklich Lust drauf, diese Stories einfach ganz kurz und spontan, so wie ich die Infokriege das und das ist ja wieder erzählt worden, einfach meinen Beitrag dazu zu leisten, einfach was dazu zu sagen, Debattenkultur.

00:21:48: Einfach was in die Debatte, Debatte, Debatte.

00:21:54: Die Patte wie Pattex, nein, das weiß kein Schleichwerbung, filmen wir nur gerade ein.

00:21:57: Wir haben ja schon wieder gelacht.

00:22:00: Wir haben wieder gelacht.

00:22:01: Du musst öfters mal nachts feiern gehen, Roland, oder abends.

00:22:05: Das

00:22:05: kann sein, ja.

00:22:06: Dann auf jeden Fall einfach, weil unser Ziel, das wisst ihr ja, die, die uns kennen, wissen das ja.

00:22:12: Wir möchten niemanden überreden, unsere Therapie oder unsere Übung zu machen.

00:22:16: Wir wollen aber wissen, dass alle Menschen, ich sage bewusst alle, dass alle Menschen auf dem Schirm haben.

00:22:22: und die Möglichkeit kennen, sich mit einfachen Übungen oder auch mit unserer Therapie bei den meisten Schmerzen helfen lassen zu können.

00:22:30: Und wenn die dann sagen, nein, ich will lieber Tabletten oder nein, ich lass mich doch operieren, das ist ja alles völlig legitim.

00:22:37: Jeder Mensch entscheidet selbst über sein Leben, aber das Wissen ist nicht da.

00:22:40: Und ich finde es immer so grauenvoll, wenn Leute monate, jahrelang, teilweise jahrzehntelang Probleme mit sich herum tragen, die nicht immer vielleicht, aber häufig von unserer Vorgehensweise gelöst werden könnten und denen einfach Leben zu schenken.

00:22:56: Weil die Lebenszeit ist begrenzt, das Thema hatten wir vorhin.

00:22:59: Die Lebenszeit ist begrenzt und jede Sekunde, jede Stunde, jeder Tag, der mit Schmerzen verbracht wird, ist ein eingeschränter Tag.

00:23:07: Das saugt Energie.

00:23:08: Man kann sich nicht mehr konzentrieren, man kann nicht mehr lachen.

00:23:11: Man ist dauernd um den Schmerz beschäftigt und die meisten dieser Schmerzen sind völlig unnötig.

00:23:17: Und das ist kein Spruch und diejenigen, die uns jetzt noch nicht kennen, macht die Probe aufs Exempel.

00:23:24: Die meisten dieser Schmerzen sind ziemlich einfach zu beseitigen.

00:23:27: Aber das ist für die meisten Menschen so eine unmögliche Vorstellung nach den Motto Millionen von Professoren forschen darüber und da sollte es so einfach sein.

00:23:37: Ja,

00:23:37: ja, es ist

00:23:39: so einfach.

00:23:39: Wir hätten eigentlich gestern mit der Frau, die zum Schluss noch mal zu uns gekommen ist, mit der hätten wir eigentlich so eine Story machen müssen, weil

00:23:48: die sollten

00:23:48: jetzt, ja ja, also ich bin überhaupt kein Storytyp, weil immer die dieses komische Handy dahin halten.

00:23:56: Nein, das sagst du.

00:23:58: Ich sag das nicht.

00:23:59: Das ist nicht mein.

00:24:00: Sondern irgendwie erzählen, was ich mache.

00:24:02: Oh mein Gott, das fällt mir wirklich schwer, weil ich denke... Alle Leute machen so viel.

00:24:07: Aber ich wollte was ganz anderes sagen.

00:24:09: Ich wollte jetzt ganz was ganz anderes sagen.

00:24:11: Ich wollte sagen, wir hätten gestern ein super Video machen können und weil wir das jetzt nicht gemacht haben, also eine super Story, will ich die Geschichte erzählen, die fand ich super spannend.

00:24:20: Da kamen, als wir gehen wollten, kam eine Frau auf uns zu und hat gesagt, meine Güte, was ihr da macht, das ist so super toll und überhaupt ihr seid so toll, macht weiter, lasst euch nicht beirren und und und und und und.

00:24:30: und dann hat sie gesagt, Wisst ihr was?

00:24:32: Ich habe vor sechs Wochen einen doppelten, also Wahnsinnsrückenschmerzen bekommen und habe dann einen doppelten Bandscheibenvorfall gehabt.

00:24:43: Und dann war sie beim Arzt und dann ging der Arzt aber in zwei Tagen in Urlaub.

00:24:48: Und dann hat der Arzt gesagt, wir müssen unbedingt so eine minimalinvasive Therapie machen und unter Röntgenbeobachtung und so weiter.

00:25:00: damit dann die Rückenschmerzen weggehen und dafür gebe ich ihnen jetzt einen Termin.

00:25:07: Sechs Wochen, er war sechs Wochen irgendwie weg, weil was weiß ich warum, aber sechs Wochen später und dann hat die Frau denn auch angenommen und dann sagt sie zu uns, ich muss euch jetzt mal was sagen, weil ich habe dann die Übung gemacht und dann ging es immer besser und ich habe, ich spür nichts mehr.

00:25:25: Und ich ruf am Montag an und sage, ich mache diesen Termin nicht.

00:25:29: Zum einen, die ist natürlich eine kluge Frau gewesen, die hat gesagt, wie komisch ist es denn, wenn ich jetzt einen akuten Bandscheibenvorfall habe, mit meinen Beschwerden, der Arzt geht in den Urlaub, der schickt mich nicht zu einem anderen und sagt, Sie müssen jetzt woanders hingehen, damit die Schmerzen weggehen, weil sonst bleiben die immer und ewig da.

00:25:49: Nein, er hat gesagt, in sechs Wochen kommen Sie, da kriegen Sie den Termin bei mir, das fand ich schon ganz komisch.

00:25:55: Da kann man so seine eigene Meinung sich dazu machen.

00:25:58: Und dann hat sie gesagt, ja und ich hab nichts mehr und ich ruf am Montag an und sage diesen Termin ab.

00:26:05: Und das fand ich einfach wieder super schön, weil auch wenn es nur ein minimalinvasiver Eingriff ist, bei jedem... ... invasiven Eingriff in den Körper.

00:26:16: Es kann halt immer was sein.

00:26:21: Und es ist ja gar nicht so ohne.

00:26:24: Und das war eine super schöne Geschichte.

00:26:27: Hätten wir eine Story draus machen können.

00:26:29: Also die Frage ist jetzt einfach, wollt ihr, was möcht ihr denn für Stories haben?

00:26:33: Wirklich über uns, ob ich jetzt heute ...

00:26:37: Ein

00:26:38: Lelandniedschatten oder einen orangefarbenen Lippenstift benutze oder wirklich ein bisschen was Sinnvolleres.

00:26:48: Ich weiß es.

00:26:49: Ich denke,

00:26:49: muss eine Mischung sein.

00:26:50: Ich weiß

00:26:50: es nicht so genau.

00:26:51: Ich denke, muss eine Mischung sein.

00:26:52: Weil wir sind ja klar, wenn sie so total private Sachen sind, hätte ich keinen Lust, das zu machen.

00:26:59: Weil wir haben ja auch ein Privatleben irgendwie.

00:27:01: Aber so jetzt, wie wir das jetzt machen und das dann Mischen mit diesen Themen, die mit unserer, das ist ja so eine Art Lebensaufgabe für uns.

00:27:12: Also für mich ist es eine Lebensaufgabe, weil ich habe mir vorgenommen, dass die ganze Welt im Grunde genommen, wenn ich dann hier mal irgendwann gehe, weiß, dass es diese Übungen gibt.

00:27:22: Ich habe eher eine Phantasie, deswegen sage ich ja KI voran bitte, also die positiven Auswirkungen der KI.

00:27:29: dass ich dann vielleicht als Avatar... Ach, darüber

00:27:31: reden wir im Übrigen auch über die KI.

00:27:33: Das ist auch ein ganz häufiges Thema bei uns.

00:27:36: Hatten wir gestern auch, ja.

00:27:37: Hatten wir gestern auch, aber das ist ein anderes Podcast-Thema.

00:27:40: Das

00:27:40: ist nicht das Thema heute.

00:27:42: Weil, bevor ich dann gehe, möchte ich halt, dass alle Menschen das wissen, weil das wäre wirklich eine... gute Hinterlassenschaften.

00:27:49: Wir haben ja schon ganz, ganz viel gemacht und wir sind ja auch schon in vielen Ländern zumindest punktuell vertreten.

00:27:55: Aber das muss eben noch ausgebaut werden.

00:27:57: Weißt du was?

00:27:58: Ich glaube, du weißt das noch gar nicht.

00:27:59: Auch bei meinem Kanal gibt es jetzt irgendwie den Kanal in mehreren Sprachen.

00:28:05: Okay.

00:28:06: Sag mal, bei dir gibt es ja schon wie viele Sprachen da.

00:28:09: Ich glaube zwölf.

00:28:10: Und wenn ich immer mal lachen will, was heißt lachen?

00:28:14: Nee, lachen nicht wäre so eine Art Auslachen.

00:28:16: Wenn ich mal amüsiert sein würde, machen wir es

00:28:18: so.

00:28:18: Dann gucke ich mich selbst an, wenn ich arabisch spreche und indisch spreche und chinesisch.

00:28:24: Oder ist chinesisch dabei?

00:28:26: Ja doch ist auch glaube ich dabei, ich weiß gar nicht genau.

00:28:28: Japanisch ist glaube ich dabei.

00:28:30: Aber alleine wenn du französisch

00:28:32: sprichst, dann lasse dich ja schon kaputt, weil die Pieter genau weiß, dass ich französisch eben petit peu nur spreche, aber nicht mehr und sie spricht eigentlich ganz gut.

00:28:42: Nein, aber auf jeden Fall, es geht halt darum, wir wollen das verbreiten und es wäre super toll, wenn da jetzt Menschen zuhören, wenn du zuhörst und dir denkst, Mensch, warum machen die das eigentlich nicht?

00:28:53: Weil wenn die erreichen wollen, dass jeder Mensch diese Infos bekommt, um sich selbst helfen zu können bei Schmerzen, da müssten die doch das und das machen.

00:29:02: Also ehrlich gesagt, ich glaube nicht, dass es da noch viel gibt, weil wir machen ja schon so unglaublich viel.

00:29:08: Wenn ich mal überlege, wenn ich mal überlege.

00:29:10: Die Videos waren natürlich ein riesiger Faktor und YouTube.

00:29:13: Die ganzen sozialen Medien natürlich auch.

00:29:16: Aber wir haben ja inzwischen das zwanzigste Buch geschrieben.

00:29:20: Da war doch

00:29:20: Nr.,

00:29:21: glaube ich.

00:29:21: Aber drei sind

00:29:23: jetzt so in der Pipeline, oder?

00:29:25: Drei kommen noch mal raus.

00:29:26: Da sind wir knapp an den dreißig.

00:29:27: Ich will damit, wir wollen ja nicht angeben jetzt.

00:29:30: Wir sind schon ein bisschen stolz drauf, weil das war alles harte Arbeit.

00:29:33: Aber da sind schon.

00:29:35: da sind dann dreißig Bücher unterwegs, die alle diese.

00:29:39: diese Informationen verbreiten und viele davon sind ja auch französisch, italienisch, chinesisch sogar tschechisch sind so übersetzt worden, also auch schon so wie die Verlage halt das haben wollten.

00:29:51: So, die Bücher sind das Zweite.

00:29:53: Vorträge mache ich ja keine mehr, zumindest nicht so wie früher.

00:29:59: Das hat auch, wenn euch das interessiert, einen ganz klaren Hintergrund.

00:30:03: Ich hatte der vollste Vortrag waren glaube ich knapp siebenhundert Leute da und es war toll und es war super eine super Stimmung, aber ich war unterwegs nach zum halb vier zurück sein und so weiter und sofort.

00:30:15: und dann hat der Raul irgendwann gesagt, unser älterer Sohn, der praktisches ganze Leite, der hat gesagt, Papa, lass uns über darauf konzentrieren, die Videos so bekannt zu machen, weil diese siebenhundert Leute da ist ja lächerlich.

00:30:30: Du kannst mit dem gleichen Aufwand und sogar weniger Aufwand, siebzigtausend Leute erreichen.

00:30:34: Und da leuchtete mir sofort ein, klar, das in Präsenz ist toll, muss auch immer wieder erfolgen.

00:30:41: Aber letztlich haben wir über die sozialen Medien halt die riesige Chance, mit wesentlich weniger Zeiteinsatz und Rumfahren und Hotelbett und nicht schlafen können, Elektrosmog und weißt du ja gar ja, was da alles immer kommt.

00:30:57: Fenster, die man nicht aufmachen kann.

00:30:58: Fenster, die man nicht aufmachen kann.

00:31:00: Ja, das greift ja immer mehr um sich.

00:31:01: Wenn wir in Hotels kommen und die Fenster sind nicht zu öffnen und man hängt nur von der Klimaanlage ab, da habe ich das Gefühl, ich würde dann mit so einem Raus sofort im Auto schlafen.

00:31:11: Aber das ist natürlich auch Geschmackssache dann.

00:31:14: Aber ich wollte darauf hinaus, da kann man halt mit wenig Aufwand viele, viele Menschen erreichen.

00:31:19: Aber vielleicht

00:31:19: gibt es noch andere Sachen.

00:31:20: Wenn wir jetzt nur noch das Zunehmen mit den verschiedenen Sprachen.

00:31:24: Ja.

00:31:24: Ich mache ein Video auf Deutsch, dann würde es schon mittlerweile relativ gut übersetzt in jetzt elf oder zwölf Sprachen.

00:31:31: Das erbreitet sich immer mehr, also da ist ja schon unheimlich viel am Machen und Tun.

00:31:35: Aber ich glaube, und bitte sagt mal was dazu, ich glaube, es ist nochmal was noch ein bisschen fehlt, ist so dieses, was wir heute eigentlich machen, dieses persönliche Verknüpfen mit eigenem privaten Erleben.

00:31:49: Und diesen Themen, die wir haben bei der PETA, die Ernährung und Krankheiten und bei mir halt die Bewegung und Schmerzfreiheit.

00:31:55: Das müssten wir noch, wie soll ich ihn sagen, mehr als so eine Story beispielsweise.

00:32:02: Vielleicht ist das eine Idee.

00:32:05: Ich habe jetzt gerade mir nur zwei andere Sachen eingefangen, als du das eben gesagt hast.

00:32:11: Also zum einen finde ich das mit den sozialen Medien ehrlich gesagt gar nicht mehr so einfach, weil Ich habe das Gefühl, dass da eigentlich alle sich da mittlerweile tummeln und jeder möchte so ein Stück vom Kuchen abhaben.

00:32:26: und was mir total missfällt und überhaupt nicht, was ich gar nicht gut finde, ist, dass viele, die jetzt auch sich im Social Media Bereich befinden, dass die oftmals versuchen, bekannt zu werden, dadurch, dass sie andere ... schlecht machen.

00:32:48: Also Gott sei Dank ist passiert bei uns

00:32:50: jetzt,

00:32:50: passiert bei uns jetzt nicht mehr, aber ich hatte am Anfang wirklich so das Gefühl, hey, wir sind nur so eine tolle Gemeinschaft.

00:32:57: Jeder macht das, was er gut kann.

00:32:59: Und man lädt sich vielleicht gegenseitig mal ein, dass man zusammenspricht oder ... ... ein Interview wird von einem anderen, so habe ich ja auch angefangen damals mit Lars ... ... und kam ja noch ganz viele andere dazu.

00:33:12: Das war super toll und ich wünschte mir, dass das irgendwie ... so bliebe, also dass da nicht wieder so so ein so ein so ein Kampf anfängt, aber okay, es ist einfach so und ihr müsst euch, ihr müsst euch dann... Das ist

00:33:27: ja von der Masse viel weniger.

00:33:29: Ja,

00:33:30: das ist ja viel weniger.

00:33:31: Oh, weiß ich nicht, aber...

00:33:32: Das war ja mal diese eine Zeit, also... als durch diesen einen Prof, der sich selber entlarvt hat?

00:33:39: Ich meine

00:33:39: jetzt nicht uns.

00:33:40: Ich meine jetzt nicht uns, generell.

00:33:42: Ich habe gestern eine junge Frau gesprochen.

00:33:45: Die kam zu mir, weil sie mich kennt.

00:33:47: Und sie selbst beschäftigt sich mit Darmernehrung und Bläber auch.

00:33:55: Und dann hat sie gesagt, dass sie das so furchtbar findet.

00:33:59: Weil sie hat so das Gefühl, sie kann gar nichts mehr sagen, weil sobald sie was sagt, kommt jemand und macht es schlecht.

00:34:08: Echt?

00:34:08: Ja, das meine ich eher, dass das gerade so ein

00:34:10: bisschen weniger

00:34:12: Bereich anfängt.

00:34:13: Und das finde ich ein bisschen traurig.

00:34:15: Deswegen glaube ich, dass man das vielleicht so die Altein gesessen, so wie wir sind, dass man da vielleicht eine ganz gute Chance hat, schon auch noch weiterhin so gehört zu werden, wie wir es bis jetzt auch ... wie wir bis jetzt auch gehört wurden.

00:34:34: Das wird immer wieder die geben, die gerne mehr Beachtung hätten und die jetzt sich negativ äußern.

00:34:42: um sich an die Bekanntheit von anderen dranzuhängen, die sie dann schlecht machen.

00:34:45: Aber die bestrafen sich ja selbst, weil die kennen das Gesetz nicht, dass man nicht jemand anderem was antun sollte, was man nicht möchte, das andere selber angetan wird.

00:34:55: Und das wird über die Reihen rauschen.

00:34:58: Das ist das Gesetz.

00:34:59: Und wenn das alle kapiert hätten, vielleicht sollte man das auch mal irgendwie öffentlicher machen, dass die Leute wirklich verstehen, dass sie das ernten, was sie sehen.

00:35:07: Das finde ich ganz spannend.

00:35:09: das

00:35:09: Thema.

00:35:11: vielen buddhistischen Weisheitsleeren verankert, dass du letztendlich selber dafür sorgst, wie mit dir umgegangen wird.

00:35:17: Wer das Verstanden hat, der kann eigentlich nur positiv mit anderen Leuten umgehen.

00:35:22: um eben selbst auch positiv behandelt zu werden.

00:35:25: Ich meine, ein ganz anderes Thema jetzt.

00:35:26: Nein,

00:35:27: aber ich finde dieses Thema richtig gut, weil das nämlich der erste Punkt war, was ich gesagt habe, also mit diesem, dass so viele Leute dazu kommen in den Social-Medien und dass sie sich teilweise selbst irgendwie angreifen, was ich gar nicht gut finde.

00:35:40: Und das andere ist, ich habe mir überlegt, Also wir werden ja gepreift, was wir, wenn wir ein Podcast zum Beispiel machen.

00:35:46: Ihr müsst immer daran denken, dass der Zuhörer und Zuschauer was davon hat.

00:35:51: Und ich habe mich jetzt die ganze Zeit gefragt, was hat er denn heute von unserem Gespräch?

00:35:55: Also er kriegt vielleicht so ein bisschen mit, wie wir arbeiten.

00:35:58: Schreibt uns das mal.

00:35:59: Aber ich fand es ja schon auch ganz spannend, weil wir, also gerade, als du jetzt gesagt hast, Es gibt zwei Sachen.

00:36:08: Wir haben angefangen damit, dass Feiern einfach sein muss.

00:36:11: Das Lebensfreude zum Leben dazugehört und das ist nicht immer nur so ernst sein soll, weil es so viel Schönes hier in dieser Welt und wir wissen auch um die andere Seite aber auch das Schöne, dass man das vielleicht jetzt noch mehr versucht zu sehen, gerade so in Zeiten, die nicht so ganz leicht sind.

00:36:32: Das ist so das eine.

00:36:34: Und deswegen gehört auch Feiern dazu.

00:36:35: Und das andere ist mir eben eingefallen, als du das erzählt hast, man sollte nie das tun, was man nicht selbst erfahren möchte.

00:36:43: Ich finde, das ist was ganz wesentliche.

00:36:47: Und das würde ich, also das ist auch ein Learning, das ihr gerne mitnehmen könnt, nämlich zu wissen, dass das, was man tut, dass das auch immer in Resonanz mit... mit unterschiedlichen Situationen geht.

00:37:05: Also und wenn du gerne möchtest, dass es dir gut geht, dann solltest auch du gut mit anderen und mit dir selbst auch umgehen.

00:37:14: Aber ich glaube, du kannst es sogar noch ein bisschen besser

00:37:17: erklären.

00:37:17: Ja, aber das ist ja aber letztendlich das cooles Thema.

00:37:21: Und so

00:37:22: einfach finde ich das

00:37:23: auch.

00:37:24: Letztendlich ist es Lebenserfahrung und viele sind so drauf, die, die gut drauf sind, die wissen es auch.

00:37:31: Und es ist eine wahres Bewusstsein, sich selbst zu erfahren, einfach mitzubekommen, vielleicht in der Phase, wo andere Menschen schlecht mit einem umgehen, sich mal zu überlegen, habe ich nicht in der Vergangenheit mit anderen genau das Gleiche gemacht.

00:37:46: Wenn man dann diese Brücken bauen kann, dann kristallisiert sich im Laufe von Jahren und Jahrzehnten immer mehr die Erkenntnis raus, dass eben das, was da gesagt wird in diesen Philosophien oder in diesen Religionen, wie auch immer, die ja alle einen ziemlich guten Kern haben, sind davon, was dann teilweise daraus gemacht worden ist.

00:38:06: dass man damit eben schon gut das Leben gestalten kann.

00:38:09: Aber das ist wirklich ein anderes Thema.

00:38:11: Aber ich finde es trotzdem spannend und es ist so ein kleines, was man mitnehmen kann.

00:38:17: Aber wenn euch dieses Thema interessiert, dann sagt ruhig gerne mal Bescheid, weil dann können wir mal ein bisschen länger darüber

00:38:22: sprechen.

00:38:23: Früher war noch privater werden, ja.

00:38:25: Aber wieder zurück, weil das war ja jetzt die Fahrt, wir sind jetzt zurückgefahren.

00:38:30: Das darf man gar nicht laut sagen, gell?

00:38:31: Ich hab bei heute Nacht... Das ist... Ich bin dann wirklich irgendwann, hab ich gemerkt, shit, Petra hat recht, mir fallen die Augen zu und es hat unglaublich geregnet.

00:38:40: So geregnet, dass auch dauernd so alle, zweihundert, dreihundert Meter war Aqua-Planning.

00:38:44: Langsam gefahren sowieso.

00:38:46: Und dann wird's nochmal eintöniger, weil langsam fahren ist ja eintöniger, als wir da schneller fahren.

00:38:51: Und dann hab ich gemerkt, oh, eben war ich weg.

00:38:56: Das habe ich natürlich meiner Gattin nicht gesagt, sondern bin einfach die nächste Tankstelle rausgefahren.

00:39:01: Warum fährst du nur raus?

00:39:03: Ja, weil ich müde bin.

00:39:04: Ich wollte heim, ja, aber okay.

00:39:06: Ja, und dann habe ich was gemacht.

00:39:07: Ich verrate es einfach mal.

00:39:08: Ja, du

00:39:09: kannst es verraten,

00:39:10: weil... Total inkonsequent.

00:39:11: Ich habe

00:39:11: nichts, ich habe auch gar nichts dazu gesagt.

00:39:14: Normalerweise kann ich dein Mund nicht halten, aber... Also ich wollte gerne, dass wir gut nach Hause kommen.

00:39:19: Und ich konnte dann auch verschwinden.

00:39:20: Und ich habe gemerkt, also da waren noch eine Stunde zu fahren.

00:39:23: Konntest du eigentlich schlafen?

00:39:25: Total gut.

00:39:26: Total gut.

00:39:27: Und ich habe was gemacht.

00:39:28: Ich habe seit, mein Gott, je lange?

00:39:32: Boah.

00:39:33: Viele Jahre.

00:39:34: Acht, neun Jahre mindestens, wenn nicht sogar mehr, habe ich kein Koffeinkaffee mehr getrunken.

00:39:41: Aber heute Nacht bin ich raus und habe mir so ein doppelter Espresso, weil ich wollte nicht einschlafen.

00:39:46: Und dieses Kunstzeug da, dieses süße Limo, das ist mir zu viel Chemie, dann lieber ein ordentlicher Kaffee.

00:39:55: Und dann noch ein Schokoriegel dazu, um ein bisschen Zucker und Zucker zu kriegen.

00:39:59: Und ich hatte noch nicht mal ein schlechtes Gewissen, weil ich wollte einfach nur mich und die Petra oder meine Frau und mich in der Reihenfolge sicher und gesund nach Hause bringen.

00:40:10: Und es hat auch funktioniert.

00:40:13: Wobei, ich dachte auch, Mensch, das trinkst ein Kaffee.

00:40:15: Du hast viele Jahre keinen Kaffee getrunken, das trinkst du ein, um wach zu bleiben.

00:40:19: Das ist schon komisch.

00:40:20: Wie willst du denn dann nachher schlafen?

00:40:22: Das war überhaupt kein Problem.

00:40:23: Ich bin ins Bett gefallen um drei und dann habe ich gepennt bis heuse Sonntag.

00:40:28: Wir

00:40:28: haben mich ausgeschlafen heute.

00:40:30: Ja, wir haben mich ausgeschlafen bis zu zehnhundertdreißig.

00:40:35: So haben wir dann eben die Fahrt geschafft.

00:40:37: Ja und haben halt auch geredet und geredet und geredet und das war richtig gut.

00:40:42: und deswegen haben wir auch einen schönen Sonntag und haben jetzt diesen Podcast mal in so einer ganz anderen Art und auf eine ganz andere Art und Weise gemacht.

00:40:52: und ich bin gespannt was ihr sagt und ob ihr trotzdem was habt mitnehmen können.

00:40:58: das würde uns natürlich auch interessieren.

00:41:00: und hast du noch irgendwas?

00:41:02: Ja eben den Aufruf das man wirklich als Möglichkeit jetzt zu nehmen.

00:41:07: Was erwartet ihr von so einem Podcast?

00:41:09: Wie privat soll es sein?

00:41:12: Welche Rolle soll das mit den Schmerzen spielen?

00:41:14: Was ich mich immer frage, das wiederholt sich ja teilweise auch.

00:41:19: Diejenigen, die uns dauern zu hören, ist das interessant nach wie vor, weil verschiedene Facetten beleuchtet werden?

00:41:28: oder wird es langsam ein bisschen zu oft wiederholt.

00:41:32: Das wollen wir auf keinen Fall, dass es passiert.

00:41:35: Bitte mal.

00:41:35: ein paar Tipps geben, wie sie die Erwartungshaltung ist, weil wir, mein Gott, wir könnten über so viele Dinge sprechen, da haben wir nicht die nächsten hundert Jahre Zeit für.

00:41:46: Aber wir würden halt gerne über die sprechen, die euch besonders interessieren und die euch motivieren, mitzumachen.

00:41:53: Und vielleicht, weil du fragst, wenn du sagst, was will ich noch sagen, helft uns einfach zu verbreiten.

00:42:01: dass es die Möglichkeit gibt, sich mit einfachsten Übungen bei Schmerzen, bei den meisten Schmerzen selbst zu helfen.

00:42:07: Ja, und da habe ich glaube

00:42:08: ich... Rumerzählen!

00:42:08: Rumerzählen!

00:42:09: Eltern!

00:42:11: Gerade jetzt vor Weihnachten.

00:42:12: Weihnachten naht ja mit großen Schritten.

00:42:15: Lange gut leben, kann man seinen Eltern schenken.

00:42:17: Man kann es dem Onkel schenken, den Menschen, die halt schon älter werden und so weiter und so fort.

00:42:23: Also helft das Ganze an Informationen zu verbreiten.

00:42:27: Vielleicht auch Leuten im Ausland, die ihr kennt Bescheid sagen.

00:42:30: Da gibt es jetzt einen Kanal, von dem ihr schon braucht, auch in Französisch, Arabisch oder sonst was.

00:42:35: Wenn ihr davon überzeugt seid, weil ihr selbst schon die Erfahrung gemacht habt, dass es hilft, dass es gut hilft und dass es eine Wahnsinnsmöglichkeit ist, sich auch ohne Geldeinsatz nur mit ein bisschen Zeit selbst helfen zu können, dann erzählts bitte einfach rum und gibt uns Tipps, was ihr machen könnt.

00:42:49: Und ich

00:42:50: bin tatsächlich, glaube ich, auch ein gutes, lebendes Beispiel dafür, weil ich habe ja gestern den ganzen Abend getanzt.

00:42:56: ... null gemerkt.

00:43:00: Ich hatte ja vor vier Wochen ... ... diese heftige Verletzung, ... ... als ich da so gestürzt bin.

00:43:04: Musste

00:43:05: am besten ein bisschen ... ...

00:43:06: ganz

00:43:06: kurz für die.

00:43:07: Ja, ich habe ... ... eine Treppe ... ... übersehen und bin ...

00:43:11: Eine Treppenstufe.

00:43:12: Eine ganze Treppe

00:43:13: wäre schlecht gewesen.

00:43:14: Eine Treppenstufe, du hast recht.

00:43:16: Und bin wirklich ... ... absolut un.

00:43:17: ... Wir

00:43:17: haben schon wieder gelacht.

00:43:18: ...

00:43:20: absolut unglücklich irgendwie ... ... umgeknickt.

00:43:24: Und es war schon heftig, ... ... aber es war ... Ich habe gestern, ich habe viele Stunden einfach getanzt.

00:43:30: Es war gut.

00:43:31: Ich habe dann auf der Fahrt, habe ich meinen Fuß schon nochmal gemerkt, aber das wäre ja auch komisch gewesen.

00:43:36: Aber ich bin eingeschlafen ganz, ganz schnell und bin aufgewacht und da war nichts mehr.

00:43:43: Und das finde ich gut, weil das war schon eine größere Verletzung.

00:43:46: Ja, auf

00:43:47: jeden Fall.

00:43:47: Nach vier Wochen ist doch cool,

00:43:49: oder?

00:43:50: Bitte?

00:43:50: Nach vier Wochen ist doch richtig cool, oder?

00:43:53: Gerade mal so vier Wochen, ne?

00:43:54: Ja, vier Wochen und zwei Tage.

00:43:56: Ja.

00:43:57: Okay, das wollte ich auch nochmal mitteilen.

00:43:59: Also uns geht's soweit, glaube ich, dann auch ganz gut.

00:44:02: Wir hoffen natürlich euch auch.

00:44:04: Und ansonsten wäre es schön, wenn ihr auch diesen Podcast vielleicht podcast, wenn ihr den bewerten würdet und zwar bei Spotify und bei... ... Apple, am besten natürlich nur, wenn er euch gefallen hat und ...

00:44:17: ... ansonsten bis zum ... Und negativen Urteilen brauchen wir gar nicht.

00:44:21: Nein, konstruktive Kritik

00:44:22: ist schon gut.

00:44:22: Wir wollen auch nie was lernen.

00:44:23: Ja, konstruktive

00:44:25: Kritik ist

00:44:25: gut.

00:44:25: Konstruktiv immer her damit, ... ... weil damit können wir ja nur besser werden und so

00:44:30: weiter.

00:44:30: Ja, wollen

00:44:31: wir ja auch.

00:44:31: Okay, tschüss.

00:44:32: Ciao.