Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast

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Schmerz, Müdigkeit, ein Bauch, der rebelliert: Petra und Roland über die Signale, mit denen dein Körper dich warnt.

Wann hast du zuletzt auf ein leises Zeichen deines Körpers gehört, bevor es laut wurde?

Roland achtet sehr genau auf seinen Körper: Petra fragt sich trotzdem, ob er wirklich hinhört.

Du erfährst, wie du die Sprache deines Körpers wieder verstehst und wann ein Symptom abgeklärt gehört.

Darum geht es in dieser Folge:
- Warum Schmerz ein hilfreicher Alarm...

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Atmen, Achtsamkeit und Älterwerden: Christoph Glaser im Gespräch mit Petra Bracht über die Kraft im eigenen Atem.

Kraft und Tempo lassen mit den Jahren nach, doch eine Quelle trägst du jeden Tag bei dir, ganz ohne Kosten.

Der Trainer und Autor gibt seit Jahrzehnten Atemtechniken weiter, in über 60 Ländern.

Petra fragt ihn, was der Atem im Älterwerden für uns tun kann, und am Ende atmet er mit dir.

Darum geht es in dieser Folge:
-...

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Träume aufschreiben, Wünsche ernst nehmen, Ziele angehen: Petra und Roland über einen 25 Jahre alten Traum.

Vielleicht kennst du das: Du arbeitest lange auf etwas hin und hast dann Angst, im Moment selbst zu versagen.

Roland erlebt den großen Moment ganz anders: Er hat den Applaus einfach genossen.

Du erfährst, was ein erfüllter Traum mit einem macht und was eine Wunschliste damit zu tun hat.

Darum geht es in dieser Folge:
- Warum ein großer Moment...

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Knie-OP, künstliche Hüfte, Arthrose: Petra Bracht im Gespräch mit dem Unfallchirurgen Dr. Egbert Ritter.

Dir wurde ein künstliches Gelenk empfohlen, und du fragst dich, ob es wirklich schon so weit ist?

Er operiert seit rund 30 Jahren, hat einige Tausend Eingriffe gemacht und schaut vor jeder Prothese trotzdem genau hin.

Petra will wissen, wie man eine gute Entscheidung trifft, bevor ein Gelenk ersetzt wird.

Darum geht es in dieser Folge:
- Was eine Studie mit Schein-Operationen...