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Was wirklich zählt: Ulla Atzert über ihre Diagnose, Neuanfang und Mut

‧ 104m 29s

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Drei Stunden. So viel Zeit liegt zwischen ihrer Biopsie und diesem Gespräch. Ulla Atzert kommt trotzdem ins Studio.

Mit 66 Jahren steht sie mitten in einem neuen Kapitel: Vier Jahre Hof-Sanierung in Mecklenburg, jetzt Gründerin von "Leading Horse", einem Coaching-Unternehmen mit Pferden.

Und dann: Eine Brustkrebs-Diagnose. Ulla Atzert, ehemalige Journalistin beim Hessischen Rundfunk, spricht offen über Angst vor dem Sterben, Imposter-Syndrom und warum sie trotzdem hier ist.

In dieser Folge sprechen Petra und Ulla über:
-...

Warum sprechen wir nicht über den Tod, obwohl es jeden betrifft?

‧ 76m 31s

Die Einschläge kommen näher.
Ein Anruf.
Eine Nachricht, mit der man nicht rechnet.
Und plötzlich ist das Thema da, das viele am liebsten vermeiden.

Roland und Petra sprechen genau darüber.
Es geht nicht nur um den Tod. Sondern um das, was er im Leben auslöst: Gedanken, Angst, Fragen und manchmal auch neue Perspektiven.

Warum fällt es uns so schwer, darüber zu sprechen? Was passiert, wenn man sich wirklich damit auseinandersetzt? Und kann genau das am Ende...

Wie du deinen Alterungsprozess selbst steuern kannst | Dr. Ulrich Bauhofer

‧ 137m 15s

Wie viel Einfluss haben wir wirklich darauf, wie wir altern? Und wie viel davon ist Schicksal?

Petra spricht in dieser Folge mit Dr. Ulrich Bauhofer, Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung, einer der ersten westlichen Mediziner, der Ayurveda von Grund auf gelernt hat, und Aufbauer einer der größten Ayurveda-Kliniken Europas. Seine Antwort auf die Frage: Altern ist kein Schicksal.

In dieser Folge erfährst du:
- warum Altern kein Schicksal ist, sondern ein Prozess, den wir beeinflussen...

7 Gesundheitshacks: Was wirklich in unserem Alltag steckt

‧ 74m 19s

„Warum tragen die eigentlich ständig diese orange Brille?“

Sie fällt auf.
Und viele fragen sich genau das.

Manche finden sie gut. Andere eher… fragwürdig.

Aber sie ist nicht zufällig da.

Genau damit starten Roland und Petra in den zweiten Teil ihrer Gesundheits-Hacks und gehen der Frage nach, was wirklich hinter dieser Brille steckt.

In dieser Folge geht es um folgende Themen:
- warum Roland und Petra diese Brillen tragen
- wie Blaulicht das Auge langfristig schädigt...

Susanne Fröhlich: Wie viele Jahre hast du wirklich noch?

‧ 105m 35s

Susanne Fröhlich hat alles gemacht.
Radio, Fernsehen, Bestseller. Und trotzdem sagt sie heute: Körperlich eine Drei minus.

Und ausgerechnet das hat ihr etwas klar gemacht, das sie vorher nicht sehen wollte.

In dieser Folge spricht sie darüber, wie das Älterwerden wirklich ist, wenn man aufhört, es schönzureden.

Darum geht es in dieser Folge:
- warum Endlichkeit das Leben erst wertvoll macht
- wie Susanne mit 63 eine Diagnose verarbeitet, die sie nicht erwartet hat
- was...

Ab 60 braucht dein Körper DAS: Unsere 6 täglichen Rituale

‧ 72m 23s

Es gibt unzählige Tipps für die Gesundheit.
Aber nur wenige davon machen langfristig einen Unterschied.

Roland und Petra sprechen darüber, worauf sie selbst achten und was sie bewusst anders machen.

Was hat sich über die Jahre wirklich bewährt?
Was fühlt sich vielleicht kurzfristig gut an, bringt aber langfristig wenig?

Darum geht es in dieser Folge:
- welche Gewohnheiten sie selbst im Alltag leben
- worauf sie bei Gesundheit wirklich achten
- warum viele Tipps zu kurz...

Stefanie Stahl: Die Angst vorm Tod die sie nicht loslässt

‧ 114m 46s

Stefanie Stahl über das Älterwerden: Was sich verändert und was bleibt

Älterwerden passiert.
Die Frage ist nur, wie wir innerlich damit umgehen.

In der aktuellen Folge spricht Dr. Petra Bracht genau darüber mit Stefanie Stahl, Autorin, Referentin & Psychotherapeutin, über Bindung und Selbstwert und wie sich diese Themen im Laufe des Lebens verändern.

Wie fühlt es sich an, älter zu werden?
Was wird leichter?
Was wird ehrlicher?
Und wo holen uns alte Muster vielleicht noch einmal...

Der Mythos der vermeintlichen Hilfe (Das Gegenteil ist der Fall)

‧ 72m 32s

Ein Rollator wirkt erstmal wie eine gute Lösung.

Mehr Sicherheit.
Mehr Stabilität.
Weniger Risiko.

Aber ist das wirklich so?

Roland und Petra sprechen über genau diesen Punkt.
Über eine Entscheidung, die viele ganz selbstverständlich treffen, ohne sich zu fragen, was sie langfristig verändert.

Denn was bedeutet es eigentlich, wenn der Körper plötzlich Unterstützung bekommt?
Und ab wann wird aus Hilfe vielleicht etwas, das uns mehr nimmt als gibt?

Darum geht es in dieser Folge
- warum...

Herzrisiko von 100% auf 10% senken - Kardiologe erklärt wie | Prof. Dr. Thomas Wendt

‧ 131m 7s

Kaum ein Thema beschäftigt Menschen ab 50 so sehr wie die eigene Gesundheit.

Herzprobleme, Blutzucker, Bluthochdruck: Begriffe, die Angst machen. Doch was, wenn die Schulmedizin seit Jahrzehnten an einem entscheidenden Punkt vorbeischaut?

Petra spricht mit Professor Dr. Thomas Wendt, einem der renommiertesten Kardiologen Deutschlands und einem alten Wegbegleiter über das, was Ärzte selten aussprechen:
- warum 90% der Herzerkrankungen vermeidbar wären
- was sein Vater schon 1949 entdeckte und die Schulmedizin bis heute ignoriert
- was...

Mit 70 auf der Harley durch Amerika? Roland erfüllt sich seinen Lebenstraum

‧ 66m 4s

Roland erfüllt sich einen Traum, den er schon als Kind in sich getragen hat.

Damals hat er ein Bild gemalt: Drei Männer auf Motorrädern.
Jahrzehnte später wird genau daraus etwas Reales.
Gemeinsam mit seinen Söhnen soll es durch Amerika gehen, auf Harleys.

Darüber sprechen Roland & Petra in dieser Folge,
Um Lebensträume, die lange mitlaufen.
Um den Gedanken: Wenn nicht jetzt, wann dann?
Ab wann ist man zu alt für seine Träume?

Darum geht es in...

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