Mit 70 auf der Harley durch Amerika? Roland erfüllt sich seinen Lebenstraum

00:00:00: Und das war, glaube ich eine ganz dumme Entscheidung die ich damals getroffen habe.

00:00:05: Ja

00:00:05: es kommt ja noch ein bisschen zu, das weiß ich ja gar nicht und das müssen wir jetzt umsetzen.

00:00:10: Wenn nicht in diesem Jahr bitte wann denn dann?

00:00:14: Ich denke dass ist ein Trainingszustand

00:00:16: was in dieser Gesellschaften stückweit auch fehlt.

00:00:19: Das peinliche war, ich konnte sie auch nicht aufheben aber ich glaube dass es von vielen Menschen leider viel zu wenig probiert wird.

00:00:30: Übers Elterwetten ist mein neuer Podcast und heute geht es darum, ob man mit siebzig tatsächlich noch eine Motorradtour machen kann in den USA, ob der Roland dazu in der Lage ist oder ob er vielleicht auch noch Zeit hätte und ob das Leben Jahreszeiten mit sich bringt und was du vielleicht für dich da auch lernen kannst.

00:00:59: Ich bin natürlich super gespannt, was du über diesen Podcast denkst, was es mit dir gemacht hat uns zuzuhören ob das Leben bestimmte Phasen hat oder ob man tatsächlich immer Herausforderungen sich stellen soll um einfach nicht so in diese Mainstream-Meinung reinzugeben.

00:01:20: Was du darüber denkst schreibt es doch mal unten in die Kommentare.

00:01:23: ich finde es ganz ganz spannend Ganz schön.

00:01:26: schwere Geburt heute.

00:01:28: Ja, wir haben erst mal hier aufgebaut alles neu eingestellt die ihnen nur hören wird dieses Jahr egal aber die sie sehen sehen.

00:01:36: Wir haben eine andere Perspektive jetzt eingenommen.

00:01:38: es war ein bisschen action Aber jetzt sitzen wir und jetzt gehts los.

00:01:41: ich mache mich schon

00:01:43: Spannendes Thema.

00:01:44: Heute finde Ich Auf Jeden Fall und bin ganz gespannt wie das Gespräch zwischen dem Roland um mir Laufen wird weil Es Könnte Sein dass wir Vielleicht unterschiedlicher Meinungen sind.

00:01:55: Es geht nämlich darum, dass Roland sein Traum erfüllt.

00:01:59: Roland wünscht sich seit ganz langer Zeit, dass er irgendwann einmal mit seinen Söhnen durch Amerika reißt und zwar auf Halles.

00:02:11: ist es richtig?

00:02:12: Ja

00:02:12: und da gibt's einen wichtigen Hinweis weil das können wir sogar einblenden.

00:02:15: dann da schick ich noch ein Foto.

00:02:18: Ich weiß nicht wie alt ich war.

00:02:21: Das Bild sieht aus wie Altweichender von Malen hier.

00:02:26: Ich habe ein Bild gemalt als kleiner Junge mit drei Fahrern auf Halis.

00:02:34: Eins war eine Harley-Davidson, eins war eine BMW und das dritte war irgendwie ein russisches Motorrad.

00:02:40: Keine Ahnung was ich da gemacht habe.

00:02:41: ja auf jeden Fall!

00:02:43: Ich hab drei Motorradfahrer so Halistyle mit hohen Lenkern und wehende Haare.

00:02:49: Habe ich gemalt?

00:02:51: Und es hat der Raul, mein ältester Sohn.

00:02:53: Unser älteste Sohn wird man entdeckt und hat gesagt hier weil er wusste dass ich immer schon vor hatte nach Kalifornien zu gehen und diese Route-Sixie-Sicks zu fahren.

00:03:04: Und dann habe ich gesagt Papa das hast du vor ja ungefähr... ...sechzig Jahren?

00:03:12: Nee, doch!

00:03:13: Achtendfünfzig Jahre gemalt so was die kannte und das müssen wir jetzt umsetzen.

00:03:19: Naja, es wird umgesetzt.

00:03:22: Also die Planung, die gibt es ja schon lange, dass du mit den beiden Jungs diese Motorradtour machen willst.

00:03:28: Aber irgendwie ist die Zeit so ins Land gezogen und das war dann schon so... also ich habe gar nicht gedacht, dass das noch laufen wird weil du wirst ja tatsächlich in diesem Jahr siebzig Jahre.

00:03:43: Ja, aber ich fühle mich nicht wie siebzig!

00:03:45: Ich habe nie gedacht, dass man sich mit siebzig so fühlt.

00:03:47: Aber dieses Thema es geht ja nicht nur um ein Motorradfahren.

00:03:50: Es geht ja um ein größeres Thema eigentlich oder?

00:03:52: Ja, es geht um ganz vieles in diesem Thema.

00:03:55: Es gehen nämlich darum das Raul und Julien also unsere beiden Söhne der Meinung waren wenn nicht in diesem Jahr bitte wann denn dann?

00:04:05: weil der Papa wird einfach auch älter und das hab ich dann im Roland gesagt Wie fandest du das denn von deinen Jungs, dass Sie das so gesagt haben?

00:04:18: Also ich halte das für relativ alt als unabhängig.

00:04:22: Ich denke um es gleich mal sozusagen wie ich's meine... ...ich denke, das ist ein Trainingszustand und wenn man was nicht trainiert hat, knapp siebzig Jahre lang dann fällt es sehr schwer.

00:04:35: Wenn man es trainiert und sich vorbereitet, fällt es immer leichter.

00:04:39: natürlich fällt es wahrscheinlich nicht so leicht wie als wenn jemand reißig ist Das ist ganz klar.

00:04:44: Aber daraus den Rückschluss zu ziehen, dass man ab einem bestimmten Alter bestimmte Sachen nicht mehr machen kann, da muss man sehr genau hingucken finde ich.

00:04:52: Da würde ich mich ungern und viele andere Menschen nehmen, würde ich es auch nicht zumuten wollen z.B.

00:04:59: die Olympia-Leute.

00:05:00: Es gibt ja Olympiaden für meines Wissens über Achtzigjährige über Neunzigjährige Und die vollbringen Leistungen, da träumen Dreißigvierzigjährige von.

00:05:09: Also das zeigt ja, es hängt sehr viel mit Training zusammen.

00:05:13: Aber die haben jetzt nicht mit Achtzig angefangen für Olympia zu trainieren?

00:05:17: Nein ich habe auch nicht angefangen jetzt mit neunsechzig Motorrad zu trainiert.

00:05:23: Ah!

00:05:23: Das würde ich jetzt doch mal gerne... Wie bitte?

00:05:27: Hast du denn da angefangen?

00:05:28: also...

00:05:28: Ich fahre mein Leben lang Motorrad und ich fahr mobil und fahr Fahrrad.

00:05:35: Aber wann bist du denn damit gefahren?

00:05:36: Jetzt machen Sie mir ernst.

00:05:38: Selten,

00:05:38: aber da ist es ähnlich wie beim Fahrradfahren.

00:05:44: Also wenn Du mit fünfzehn Fahrrad gefahren bist und Du fährst nicht mehr bis zu fünfzig bist dann gehst Du aufs Fahrrad, hast Du eine völlig andere Voraussetzung als wenn Du zum ersten Mal mit fünfzig auf dem Fahrrad sitzt.

00:05:57: also ich würde jetzt nicht sagen dass das gleiche ist Ein ganz, ganz großer Unterschied ob du was dein Leben lang immer mal wieder kurz gemacht hast.

00:06:07: Ich habe bei der Bundeswehr da bin ich achtzehn Monate fast täglich Motorrad gefahren mit unterschiedlichsten Maschinen.

00:06:12: Ja es ist nirgendwo

00:06:14: ein bisschen her.

00:06:15: Fünfzig zu einfünfzig Jahre her und so weiter.

00:06:17: Das

00:06:17: würde ich sage ich mein letztendlich nutzt.

00:06:20: das ganze reden ja nichts.

00:06:21: Letztendlich und das praktiziere ich hier auch gerade.

00:06:24: Da hast ihr auch völlig rechts haben meine Söhne auch gesagt.

00:06:27: in den USA uns aufs Motorrad setzen, musst du hier üben.

00:06:33: Deswegen habe ich mir ja auch vor einem Jahr ungefähr oder von einem halben Jahr endlich mal mein Traumotorrad zugelegt.

00:06:41: Das ist in Konkurrenz zu meiner geliebten Buch die ich mit siebzehn mehr gekauft habe und dann selbst aufgebaut habe und später als du es restaurieren lassen für mich und so weiter und sofort.

00:06:54: Sie hat eine ganze Baujahr fünftig.

00:06:56: Ja bist vielleicht

00:06:57: fünfmal auf diesem Motorrad gesessen und das sehen

00:07:01: wir von.

00:07:02: okay.

00:07:03: also ja so gibt sie unterschiedlichen wahrheiten aber es ist ja hält sich ja noch in grenzen von dem von dem gefühl.

00:07:10: also du sagst zehn mal ich sage fünfmal und jetzt hast du dir deinen wunsch erfüllt du wolltest immer eine halbe haben hast von einem halben jahr glaube ich dir diese hali zugelegt dann stand sie erst einmal der ganze feile In der Garage.

00:07:25: Und der Termin rückt ja immer näher, dass du wirklich in die USA fliegst und mit deinen Jungs dann wirklich

00:07:34: ums

00:07:35: fährst Mitte Mai.

00:07:37: Schon aufregend!

00:07:43: Das weiß ich noch gar nicht.

00:07:44: Ich glaube

00:07:44: das weißt du noch gar nie weil es ging ja noch um die Auswahl des Motorrads.

00:07:48: Ja, ja.

00:07:49: Das können wir gleich machen.

00:07:50: aber ich will sagen warum wir überhaupt dieses Thema jetzt auch ansprechen weil der Raul da rief mich vor einer Woche ungefähr an und sagt Hey Mama!

00:08:02: Ich lese im Moment gerade ein super tolles Buch Das ist ein Thema.

00:08:07: Das müsst ihr unbedingt machen, wenn es über das Alter werden geht bei deinem Podcast und ich bin ganz gespannt weil... Das hat ganz viel damit zu tun dass der Papa wirklich, dass wir mit dem Papa jetzt losfahren müssen und nicht erst in zehn Jahren nach Amerika die Fahrradtour machen.

00:08:23: Die Motorradtur machen ja ist gut.

00:08:25: Ja wäre mir lieber aber okay nur mal so nebenbei.

00:08:31: Und zwar gibt es da einen amerikanischen Unternehmer, der hat ein Buch geschrieben was auch Bestseller geworden ist.

00:08:38: Dieses Buch heißt Die with Zero also Sterbe mit nichts und er hat die Theorie aufgestellt oder These aufgestellt dass das Leben Jahreszeiten hat und dass man in bestimmten Altersabschnitten bestimmte Dinge tut.

00:09:01: Und Mann oder Frau?

00:09:06: Also der durchschnittliche Mensch

00:09:08: tut.

00:09:10: Ja, ich weiß deswegen und ich habe dann gesagt... Absolut sehe ich auch so.

00:09:16: Ich meine, ich habe da unendlich viele Menschen auch immer getroffen in meiner Praxis mit denen gesprochen und ich weiß einfach was passiert wenn Menschen immer älter werden.

00:09:27: Da verändert sich auch vieles.

00:09:28: Da kommen wir bestimmt nachher noch mal dazu.

00:09:31: Und als ich das dem Roland gesagt habe und dann noch gesagt hab du die beiden Jungs meinen es wird jetzt Zeit weil vielleicht bist du mit Achtzig nicht mehr dazu in der Lage, da war die Reaktion schon ziemlich heftig fandig.

00:09:44: Weil Du gesagt hast das siehst Du überhaupt nicht so.

00:09:48: Ja kann ich auch noch ganz genau erklären warum?

00:09:53: Ich verstehe es überhaupt nicht weil Du willst mir doch nicht sagen dass Du in jedem Lebensabschnitt oder Lebensalter immer noch das Gleiche machen kannst.

00:10:04: Auf keinen Fall.

00:10:05: aber ich kann ja ganz genau erklären was ich für einen Riesenfehler was mich betrifft, halten würde.

00:10:11: Und zwar so jemandem der das Leben einteilt in Frühjahr... Wenn ich es richtig verstanden habe, Sommerherbst und Winter?

00:10:18: Klar!

00:10:19: Wir sind jetzt im Herbst.

00:10:20: Anfang Herbst, würd' ich so sagen, ja?

00:10:22: Sind wir jetzt.

00:10:24: Da fängt's schon an.

00:10:25: also wo begibst du dich mental hin?

00:10:28: Sagst du Ich bin im Winter oder sagst ich bin im Herbst?

00:10:30: Ich bevorzuge sage ich bin am Herbst und nimm mich da leben.

00:10:33: wenn mich das Leben davon überzeugt mich eben winter zu fühlen kann ich es immer noch tun, aber es geht wie immer im Leben um das fordern.

00:10:42: Es geht uns fordern!

00:10:44: Wenn wir uns nicht fordern körperlich mental emotional wie auch immer wenn wir uns nichts fordern lassen den nach.

00:10:52: Vordern baut ab und wer von den Zuhörerinnen unsere Übungen macht weiß ja wir trainieren immer auf sieben Komma fünf.

00:11:02: was heißt sieben Kommar fünf?

00:11:04: so dich zu fordern bei den übungen dass du es gerade noch positiv ertragen kannst, gerade noch wohlfühlschmerzbereich.

00:11:15: Das heißt in dem Moment und wir sind in der Evolution immer gefordert worden vor Tierenbeckrennen Flüchten kämpfen über Schwemmungen Kälte.

00:11:26: das war eine einzige Überforderung im Grunde genommen Und ich glaube, wir leben in einer Gesellschaft.

00:11:32: Da gibt es den Kühlschrank die warme Wohnung das beheizte Bad und so weiter und sofort und das alles glaube ich letztendlich.

00:11:39: Ich genieße das aber ich glaube letztendling evolutionsbiologisch gedacht tut uns das nicht gut.

00:11:45: Das merkst du am kalten Wasser beispielsweise.

00:11:47: Wir gehen jetzt seit ein paar Jahren ins kälte Becken bei.

00:11:51: maximal was ich geschafft habe war so sechsten halb oder sieben grad.

00:11:57: Da gehst du erstmal freiwillig nicht rein, weil du bist gar nicht mehr gewohnt.

00:12:00: Ich habe mich immer gefragt wie haben die Wikinger überleben können mit ihren Kurzärmelsachen und dann voll im Schnee usw.

00:12:11: Heute weiß ich es!

00:12:12: Die haben einfach permanent in der Kälte gelebt und sich so gefordert dass sie sich an die Kälter angepasst haben.

00:12:19: Bogen wieder zurück, ich will auch keinen Monolog halten keine Angst ja aber ich muss einmal halt ausführen das nachvollziehbar wird Und ich glaube Wir müssen darauf achten, dass wir älter werden.

00:12:29: Es geht in diesem Podcast ums Älterwerden und dann sage ich für mich gleich um das Älternwerden was das beste Resultat für uns ergibt.

00:12:36: Ich glaube es möchte ja jeder das bessere Resultate haben gesundheitlich leistungsmäßig usw.

00:12:42: Ja?

00:12:43: Und das Beste Resultaten?

00:12:44: kommen wir jetzt schifftig zum Motorrad.

00:12:47: nicht dadurch der sich sagt aber Achtzig kann ich kein Motorrad mehr fahren Weil die ganze Umwelt und den Menschen, die ich mit Achtzig kenne, die können das auch nicht.

00:12:56: Das ist für mich überhaupt kein Maßstab!

00:12:58: Der einzige Maßstabe bin ich selbst.

00:12:59: Und wenn ich mit achtzig nicht mehr aufs Motorrad komme dann merke ich okay es geht nicht mehr.

00:13:04: aber ich habe es versucht auf sieben Komma fünf Nicht erzwingen auf überhacht sondern auf siebem Komma Fünf und dass ist das Thema.

00:13:12: Aber es geht also glaube Ich auch in diesem Buch oder dem Raul Auch Darum Dass Er Sagt dass im Leben auch schon alles seine Zeit hat.

00:13:21: Und das man... Lass mich mal bitte auch aussuchen!

00:13:26: Ich

00:13:26: habe gar nichts gesagt, ich hab nur gerunselt für die, die es bilden nicht haben.

00:13:29: Also

00:13:29: du willst mir doch bitte nicht sagen, dass ist das für Frauen also sie können auch noch mit achtzig Kinder kriegen oder so?

00:13:36: Also das stimmt doch nicht.

00:13:37: Ja

00:13:37: aber jetzt verlässt du den Boden des Möglichen.

00:13:39: Nein.

00:13:40: Es gibt zwölf, es gibt schon Sachen ja.

00:13:42: Aber ich bin ganz, ich bin sehr realistisch Und es gibt einfach auch Dinge, die man in bestimmten Altersphasen wesentlich einfacher macht.

00:13:55: Das ist doch letztendlich so... Aber

00:13:57: das Kinderkriegen wird irgendwann unmöglich.

00:14:00: und das Motorradfahren?

00:14:02: Wo ist da biologisch festgelegt wie lange ein Motorrad fahren kann?

00:14:05: Den Zeitpunkt gibts nicht weil die Hormone nicht

00:14:07: mehr spielen.

00:14:08: Mit Verlaub du bist auch schon jemand, der in seinem Leben lang immer viel gemacht hat.

00:14:14: Und ich glaube du gehörst nicht unbedingt zu dem Durchschnitt der Bevölkerung und deswegen würde ich jetzt schon sagen dass normalerweise fängt keiner an normalerweise mit siebzig noch eine Motorradtour zu machen sondern wenn dann ist es so vielleicht mit vierzig fünfzig also wenn wenn ein bisschen Freiraum geschaffen ist, beruflich auch alles klar und dann auch die Kinder vielleicht ein bisschen größer.

00:14:47: Dann solche Dinge, dass man die verwirklichen kann.

00:14:52: Also ich denke schon, weißt du was?

00:14:56: Ich glaube das der auch damit sagen wollte hey passt auf macht es nicht so wie es normalerweise immer ist.

00:15:04: und es geht ja auch darum Dass er zum Beispiel sagt, es ist falsch wenn man die ganze Zeit das Geld spart und dann wartet bis man dann fünfundsechzig ist und ein bisschen mehr Geld hat.

00:15:18: Und dann auf die Rente und dann irgendwelche Träume verwirklicht.

00:15:24: Da sagt macht es doch in dem Moment wo du's einfach auch kannst, wo du träumst.

00:15:31: Wo du die Kraft hast und ich glaube das ist schon sehr vernünftig.

00:15:35: es geht nicht darum dass man sich nicht fordern soll.

00:15:38: Das sehe ich ja auch so.

00:15:40: aber also dass du die Motorradtour jetzt machst das finde ich richtig gut!

00:15:45: Ich habe keine Ahnung wie das wäre wenn wenn du jetzt kein Motorrad gefahren bist wie das ja wirklich nicht gemacht hast.

00:15:52: und wer ist Achtzig?

00:15:53: Und würde sagen ich steig jetzt aus Motorrad und fahre mit den Jungs durch Kalifornien.

00:16:00: Ich glaube, ich hätte einfach ein ganz mulmiges Gefühl.

00:16:04: Ja ist ja klar!

00:16:06: Ich glaube auch das wird ein Durchschnitt dass alles irgendwie sein mag aber bitte wir leben doch bitte nicht durchschnittlich.

00:16:14: also vor allen Dingen wenn ich einen Traum habe dann sage ich da nicht also der Durchschnitt der Bevölkerung würde nie auf diese Wahnsinnsidee kommen, nachdem er so wenig in seinem Leben Motorrad geübt hat das nochmal anzugehen.

00:16:28: Alles klar, d'accord!

00:16:30: Aber im Einzelfall geht es doch immer darum... Du hast vorhin gesagt im Alter von vierzig fünfzig ich garantiere dir es gibt Leute im Alter Von vierzig Fünfzig.

00:16:40: denen würde ich nicht empfehlen eine Motorradtour zu machen weil die dazu überhaupt nicht mehr Lage sind körperlich.

00:16:47: Weil sie nie in ihrem Lebenssport gemacht haben auch nie auf Motorrad gesessen haben und die Anfangserfahrung nicht gemacht haben.

00:16:54: Aber weil sie einfach, ich glaube, die würden sowieso von sich aus nicht machen?

00:16:58: Weil Sie sich das gar nicht zutrauen!

00:16:59: Ich glaub', dass ist ein wichtiges Ding.

00:17:00: auch da, dass ich da gerade stoße ja... Es geht ums Zutrauen.

00:17:04: Wenn ich mir es nicht zu trauen würde dann würd' ich's glaube ich auch nicht machen.

00:17:07: Dann würde ich es freiwillig absagen.

00:17:09: aber ich traue es mir zu und ich merke jetzt, die fühle ich nachher jetzt, ich habe jetzt sechs Tage am Stück.

00:17:14: Genau,

00:17:15: erzähl

00:17:15: doch mal kurz deinen sechs Tagen Die du geübt hast?

00:17:19: Ja, gut.

00:17:19: Ich habe es längere Zeit nicht machen können, weil das Wetter total schlecht war und wir sind ja gerade in Spanien.

00:17:26: Jetzt habe ich angefangen zu üben, weil es rückt näher ist noch Zeit.

00:17:32: Mitte Juni geht's los!

00:17:38: Und dann bei der ersten Fahrt ... Wir haben hier so ein Kiesweg.

00:17:44: Ja, das ist irgendwie überhaupt nicht einfach.

00:17:47: Das war schon eine hohe Herausforderung und ich bin erst mal nur in eine ganz kleine Runde gefahren auf Nebenstraßen im Gotteswillen, nicht in Verkehr rein.

00:17:57: Und ich bin gut gefahren.

00:17:59: aber irgendwann bin ich angehalten wollte drehen Bin mit dem Fuß aufgekommen habe nicht die Erfahrung gehabt weil die Hade ist ja ziemlich schwer hatten sehr tief ein Schwerpunkt Das heißt, sie fällt erst mal nicht.

00:18:14: Aber wenn Sie dann in die Strecklage gekommen sind, muss man richtig Kraft aufwenden, habe ich gemerkt und das Motor hat es gehippt.

00:18:24: Ich bin sitzengeblieben und dachte, ich könne mich mit dem Fuß abstützen.

00:18:28: Bin mit einem rechten Fuß auf Split gekommen und der ist mir direkt weggerutscht und dann ist er praktisch gefallen zur Seite.

00:18:39: und das peinliche war Ich konnte auch nicht aufheben, weil das war so leicht abschüssig.

00:18:44: Da ist er nach Hause gekommen?

00:18:45: Ja

00:18:45: da hielt noch jemand an ganz freundliche Engländer mehr Herdbioser.

00:18:50: ja ja bitte bitte.

00:18:51: dann haben sie zusammen hoch gebuchtet und das gleiche ist dann ein Tag später oder zwei Tage später nochmal passiert in der ähnlichen Situation.

00:19:02: und dann habe ich gemerkt ich muss sofort wenn die aus der schräg in die Schräglage geht muss ich sofort aufstehen Weil ich war einfach unerfahren, was das angeht.

00:19:15: Die Puk ist viel leichter und da habe ich es nie gebraucht.

00:19:18: Da habe ich im Sitzen die gut balancieren können aber bei der Harley hab' ich's nicht geschafft.

00:19:24: Und dann habe ich gemerkt, aha Roland!

00:19:27: Das war der Fehler.

00:19:28: Da hast du gelost, was habe ich gemacht?

00:19:30: Ich habe mich hingestellt, habe sie absichtlich immer wieder in die Schräglage gebracht bis ich sie kaum noch halten konnte.

00:19:37: Bin dann in den Stand gegangen, habe es wieder hochgezogen.

00:19:40: Das war dann mein Training für die Situation.

00:19:42: Das habe ich dann zwanzig, dreißig Mal gemacht und dann bin ich weitergefahren.

00:19:46: Seitdem ist es auch nicht mehr passiert.

00:19:48: Das wusstest du doch jetzt als ich das erzähle?

00:19:49: Ich

00:19:50: wollte schon aber ich wollte auch noch was anderes sagen.

00:19:53: Der Julien der war ja hier und hat uns besucht und der Julien ist ja auch...der liebt ja Motorradfahren.

00:19:59: also der Julen hat sich auf das Motorrad gesetzt, ist da den Kiesweg runter gefahren wie nichts, hat gesagt dass es so toll hier zu fahren, er ist nicht einmal umgefallen.

00:20:10: Da gibt es schon einen ganz deutlichen Unterschied

00:20:14: zwischen einem Fünf-

00:20:15: und

00:20:16: Dreißigjährigen.

00:20:18: Ich kann dir genau den Unterschied erklären.

00:20:19: Der Juli hat seinen Bürerschein diesen Sommer gemacht, die haben Training gemacht.

00:20:25: Wie hält man eine Maschine?

00:20:27: Man steht auf wenn sie's gleich wie ich verliert.

00:20:29: das habe ich leider nicht gemacht weil ich aber ein Bürersschein gemacht bei der Bundeswehr.

00:20:32: da war ich neunzehn oder achtzehn grad noch neunzen und das hab' ich nie gelernt.

00:20:39: Das war der eine Unterschied und er hat ne ganze Woche Fahrlager gehabt.

00:20:43: Er ist ne ganze Wache von morgens bis abends gefahren Und wenn er das nicht gemacht hätte, dann wäre auch er mit seinen über dreißig Nicht so easy diesen Rollsplitweg da hochgefahren.

00:20:54: Also für dich ist es man kanntes Systemia möchte.

00:20:57: Man kann jetzt sagen okay Der Roland, der Papa Ist halt knappe siebzig Und er kam da nicht so gut runter und hoch diesen Weg auf den Rollsplitt Und das liegt am Alter.

00:21:09: Das liegt mit Sicherhauern ein Stück am Alter und vor allem in der.

00:21:12: Julien hat eine barbarische Kraft, der ist kräftiger als ich.

00:21:15: Das sind wir mal einen Vorteil von ihm.

00:21:17: aber man kann auch sagen dass es Tränienwasser hatte und das Wissen dass man sofort aufsteht wenn man kippt um sofort sein eigenes Gewicht nicht noch halten zu müssen da war ich Maschinenbauer war total blöd.

00:21:30: ja Das habe ich mir in dem Moment in der Theorie nicht überlegen können, weil ich saß drauf und musste mal eine seventy-kilo auch noch mithalten.

00:21:38: Ja das war ja völlig dumm eigentlich was ich da gemacht habe aber das hab' ich gelernt.

00:21:43: Du sagst jetzt es liegt am Alter.

00:21:44: Ich sage es liegt vielleicht auch am Alter.

00:21:46: gefühlt Alte hat zwanzig Prozent die Rolle gespielt Und die achtzig Prozent waren Erfahrung.

00:21:53: Jetzt vor ein paar Monaten ersten Führerschein gemacht und da totales Fahrtrainings gehabt.

00:21:58: Aber meinst du nicht?

00:21:59: Bin schon

00:21:59: schwierig.

00:22:01: Ja, es wäre einfacher wenn du fünftig wärst.

00:22:05: Ja klar!

00:22:06: Klar wär's einfacher.

00:22:09: Also ich glaube einfach nur dass man die Zeit nicht so laufen lassen sollte und nicht bemerken das man... Dass die Zeit immer enger wird sondern dass man wirklich hinschaut was ist denn jetzt?

00:22:24: wo ist denn meine Kraft?

00:22:27: also zum Beispiel Ich glaube nicht, dass du jetzt auf den Mount Everest hochsteigen

00:22:35: würdest wollen.

00:22:36: Würde ich nicht machen aber hätte ich auch vor dreizehn Jahren nicht gemacht und ich bin kein Bergsteiger.

00:22:42: Aber trotzdem gibt es da auch eine Zeit für...

00:22:45: Also ja!

00:22:46: Aber schau also ich höre so das mir irgendwie für die Zuhörerinnen und Zuhören nachvollziehbar zu machen.

00:22:52: Wir haben doch eigentlich wir haben zwei unterschiedliche Auffassungen.

00:22:57: Die eine Auffassung, die du eigentlich sagst geht so in die Richtung von diesem Schriftsteller dort.

00:23:02: Von diesem Autor der halt sagt jede Sache hat seine Zeit.

00:23:06: ich sage ja durchschnittlich gesehen mag das sein aber man kann es völlig aushebeln indem man einfach anders mit sich umgeht.

00:23:14: Es kommen jetzt einfach ein bisschen entgegen Roland.

00:23:16: Ja also Du sagst ja auch jede, jede Aktivität oder jede Lebensphase hat so seinen Schwerpunkt und man kann es aushebeln.

00:23:30: Und ich sage ja Ich glaube auch dass jede Phase seine seine bestimmte Zeit hat im Leben das man da bestimmte Sachen macht aber dass die allermeisten Menschen nicht so gestrickt sind wie du Und dass ich glaube, das es für die sehr viel Sinn macht sich dessen bewusst zu werden und zu sagen okay jetzt bin ich zwischen dreißigundvierzig.

00:23:58: Das ist die Zeit wo ich einfach ja wenn ich will eine Familie aufbaue aber auch trotzdem meine Kraft die ich habe einsetze indem mich viel Sport mache usw.. Ich habe gesagt, ich komme dir ein Stück entgegen.

00:24:15: Ich gebe dir tatsächlich recht wenn jemand so wie du

00:24:19: ist

00:24:19: der sagt ich will einfach ganz viel machen weil ich diesem Prozess dass es Zeiten, dass es Jahreszeiten des Lebens gibt.

00:24:31: Ich will das nicht so an mich ranlassen?

00:24:34: Nein, nein, damit misinterpretierst du mich.

00:24:38: Sondern...

00:24:38: Nee!

00:24:39: Es gibt Jahreszeite des Lebens wenn man da so Blumig ausdrücken möchte in dem es ganz klar ist je älter man wird ändert sich der individuelle Zustand und wenn man merkt, so gehe ich damit um nicht gut geht, zum Beispiel habe ich ja vor fünf sechs Jahren richtig intensiv angefangen Krafttraining noch zusätzlich zu machen.

00:24:57: Ja weil ich gemerkt hab das ist eine gute Sache um doch mehr Muskelmaße aufzubauen Weil der viele ältere Menschen muskeln eher verlieren.

00:25:05: oder auch mit der Umgang mit der digitalen Geschichte.

00:25:10: Also ich glaube man muss einfach unterscheiden.

00:25:12: wenn du sagst Kinder kriegen Familie gründen Das ist ja ein völlig anderes Ding.

00:25:17: Mal die Entscheidung, ich grüne jetzt eine Familie.

00:25:21: Dass man sie, keine Ahnung, wenn man sehr früh ist ab zwanzig-einzwanzig bis halt, ja, bis unendlich im Grunde genommen.

00:25:28: Es gibt da genug alte Menschen, die verlieben sich dann nochmal und gründen noch mal in der Familie.

00:25:33: Und die Männer haben da auch andere Situationen als die Frauen.

00:25:35: Es können ja alte Männer mit jüngeren Frauen Kinder kriegen was ein bisschen ungerecht ist, was ein wenig unfair ist finde ich.

00:25:43: Aber da gibt es schon biologische feste Einteilungen.

00:25:46: Natürlich ist das ja klar, ich will auch nicht die Augen verschließen vom Älterwerden!

00:25:50: Ich will nur vermeiden dass dieses eine Leben was wir haben oder das was ich habe meint's ja... Dass ich da irgendwas nicht versuche weil ich mir theoretisch überlege macht man das in diesem Alter noch?

00:26:04: Ich war immer der Rebell, immer der Revolution und Versucht, was andere für unmöglich gehalten haben oder wo andere gesagt haben.

00:26:13: Nee das geht nicht!

00:26:14: Das machen wir nicht, das passt nicht.

00:26:16: Wie man sagt hier vergisst es.

00:26:18: Wir machen's aber trotzdem überlegt mal mit der Schmerztherapie letztendlich ja?

00:26:22: Wir haben im Jahr seven da waren wir... wie alt waren wir denn dann?

00:26:27: Ich weiß noch, ich

00:26:28: weiß noch.

00:26:31: Ja, dachte ich nicht nochmal ein Versuch.

00:26:34: Also wir haben das ja schon öfters versucht und sind dann aber noch mal richtig, richtig eingestiegen.

00:26:38: Und es war ja auch der große Erfolg.

00:26:41: Um uns zu erklären für die, die die Story nicht kennen Wir haben an der Schmerzzeit hier schon viel, viel länger gearbeitet Aber wir wollten's immer irgendwie verbreiten und größer machen.

00:26:51: Und diesen Schritt den sind wir jahrzehntelang nicht gegangen weil wir haben es aber nicht gepackt Keine, keine Leute gehabt mit denen wir das machen konnten, die uns helfen konnten und so.

00:27:01: Und dann haben wir mit Fünfzig kam diese Situation dass wir jemanden hatten der mit dem das ging.

00:27:10: da haben wir losgelegt und ja du hast gedacht Gott es will.

00:27:14: ich dachte Gott sei Dank Ja weil weil endlich mal geht's jetzt los und da hätten auch viele vielleicht gesagt Mit fünfzig fängt nur sowas nicht mehr an.

00:27:22: auf der anderen Seite habe Ich gerade norlich irgendwie.

00:27:25: Es gibt ja diese Lebenszyklen und da gibt es irgendwie auch, ich weiß gar nicht ob die hauskopmäßig festgelegt sind oder was da der Hintergrund ist.

00:27:33: Aber am fünftig haben viele noch mal so eine Neufase wo sie praktisch einen neuen Beruf ergreifen oder etwas neues anfangen, irgendwie so.

00:27:43: Und dann dachte ich aus Pasteur haben wir ja auch so gemacht.

00:27:47: Aber vielleicht nochmal, also ich will das Alter nicht leugnen Ich will mir auch nicht vormachen, ich altere nicht aber ich glaube dass es von vielen Menschen leider viel zu wenig probiert wird.

00:28:02: Weil diese ganze theoretische Überlegung kann ich was, mache ich was oder nicht?

00:28:08: und wie ist das in der Gesellschaft?

00:28:10: Wie ist das normal?

00:28:11: Das interessiert mich alles überhaupt nicht!

00:28:13: Also wenn ich ein Ziel habe dann will ich das angehen und dann gehe ich das an und dann merke ich ob ich schaffe oder nicht.

00:28:23: aber vorher das theoretisch zu entscheiden bürgt die große Gefahr meiner Einschätzung nach, dass man es gar nicht erst versucht.

00:28:31: Weil der Versuch würde vielleicht zeigen, oh das geht ja doch ich hätte gar nicht vermutet und wie toll ist denn das?

00:28:36: Jetzt mache ich was wo ich schon dachte.

00:28:38: Ich kann's in diesem Leben nicht mehr.

00:28:40: Es gibt ja ein Beispiel aus der Schmerztherapie.

00:28:43: Ich habe ganz viele alte Patienten kennengelernt wirklich viele, die ab siebzig-achtzig unglaublich Angst hatten vor dem Fallen Und wieder aufstehen und so weiter.

00:28:55: Deine Mama war ja ein super Beispiel dafür in der eigenen Familie, ich kann es jetzt nicht sagen wie viele das waren aber gefühlt Dutzende die Schwierigkeiten hatten mit Fallen und Wiederaufstehen, die nicht mehr aufsteh'n konnten wenn sie am Boden waren, die gar nicht mehr runter auf dem Boden konnten Die nie im Leben gedacht hätten Sie schaffen das nochmal Wenn ich da nicht gekommen wäre und gesagt hätte hier pass mal auf Was deine ganzen Nachbarn, im ganzen Dorf mit den alten Menschen dort.

00:29:29: Dass sie es nicht mehr schaffen ist völlig egal!

00:29:32: Ich versuche jetzt dir das möglich zu machen und die, die es versucht haben... haben es sogar mit deiner, sogar deine Mutter war dann irgendwann.

00:29:41: Und die Augen dann wenn sie oben sind ja?

00:29:43: Wenn sich am Stuhl hochgezogen haben und sie zum ersten Mal nachdem sie das aufgegeben hatten und nicht mehr für möglich gehalten haben weil dass in dieser Lebensphase eben nichts mehr üblich ist.

00:29:54: Haben Sie gemerkt oh ich schaffs trotzdem!

00:29:57: Die Augen von der Mutter will ich nie vergessen.

00:29:59: Das hat einfach nur, das war einfach nur Glückseligkeit.

00:30:03: Ich habe es geschafft, hätte sie nie gedacht und das meine ich im Grunde.

00:30:06: Aber Sie hat's trotzdem nicht weiter gemacht?

00:30:08: Das ist ja wieder ein anderes Thema.

00:30:10: Sie hat es geschafft!

00:30:11: Und wenn ich bei ihr gewohnt hätte, hättet ihr jeden Tag das gemacht.

00:30:15: Das weiß ich nicht.

00:30:16: weil also um so zu leben wie du lebst muss man so einen Charakter haben wie du ihn hast.

00:30:24: aber es gibt auch Menschen die da hab' ich das Gefühl die rebellieren nicht gegen den Alterungsprozess sondern Die nehmen das in irgendeiner Art für sich auch an und sagen, ich kann es einfach nicht mehr so gut.

00:30:39: Also dann lass' ich das!

00:30:40: Wenn sie's

00:30:40: versuchen, ist okay.

00:30:42: Es geht da nicht.

00:30:43: Und Sie haben auch trainiert zu versuchen.

00:30:44: Das geht trotzdem nicht.

00:30:46: Dann kann die Entscheidung kommen – das schaffe ich nicht mehr.

00:30:48: Aber wenn Sie einfach sagen, Sie wollen das nicht mehr?

00:30:50: Ja, dann gibt es ja freie Entscheidungen.

00:30:53: Das heißt aber nicht, dass es fest vorgegeben wird für diese Person in diesem Leben nicht mehr geht.

00:30:58: Das ist eine Entscheidung.

00:31:00: Ich könnte etwas... Und ich versuch's erst gar nicht.

00:31:03: Genau das möchte ich bei mir nicht anwenden!

00:31:05: Okay, und du würdest auch wenn du solchen Menschen begegnest... Würdest du auch in Ruhe lassen?

00:31:13: Das

00:31:14: fällt mir sehr schwer.

00:31:17: Je näher sie sind, je mehr ich sie liebe umso mehr versuche ich dafür zu sorgen dass sie dann trotzdem auf dem Boden gehen und wieder aufstehen weil es ihnen einfach besser geht.

00:31:26: Die Frage

00:31:27: ist natürlich wie sieht das aus mit der Toleranz?

00:31:30: Ich habe ja immer gesagt dass so Tolerant eigentlich das ist was im Alter dazu kommen sollte Ist es auch eine Toleranz, dass man dann die Leute sagen ich will nicht mehr.

00:31:41: Lass mich in Ruhe.

00:31:42: Ich will einfach sitzen bleiben.

00:31:44: Ich kann nicht mehr aufstehen.

00:31:46: Es fällt mir so schwer.

00:31:47: Ich denke jetzt an den ganzen alten Menschen, die in ihrer Wohnung sind und kaum vom Stuhl hoch kommen oder nur sitzen lassen.

00:31:58: Kannst du die lassen?

00:31:59: Ich kann inzwischen die Patienten lassen.

00:32:00: früher konnte ich das ganz schwer nur weil ich habe in vielen Fällen genau gewusst Bildete mir ein, zu wissen was sie brauchen.

00:32:08: Ja?

00:32:08: Letztendlich ist das ja gar nicht versucht worden.

00:32:11: aber meistens wenn es versucht worden ist hat's dann geklappt und ich kann die inzwischen schon lassen.

00:32:16: Aber wie gesagt je lieber ich jemanden habe, je mehr der mir wert ist desto schwerer fällt´s mir den in sein negatives Ding abkleiden zu lassen.

00:32:28: Aber ich gehe jetzt trotzdem nochmal zurück... Also

00:32:29: auch ein anderes Thema

00:32:31: Zu diesen Jahreszeiten weil Ich also für mich Ich bin mir sicher, dass es die gibt.

00:32:37: Solche Abschnitte im Leben weil ich weiß... ...ich habe gelernt gerade so bis ich bis ich vierzig war ganz ganz ganz viel.

00:32:50: das war einfach aufges... ich hab alles was ich über Medizin, über Ernährung erfahren konnte.

00:32:58: Das habe ich gelernt, aufgesaugt mit allen Möglichkeiten und dann habe ich angefangen auch das Wissen weiterzugeben.

00:33:08: Und ich glaube zum Beispiel ist jetzt die Phase in meinem Leben, dass all das was sich jetzt weiß zum Beispiel im Hinblick auf Ernährungswissen, dass das so immens groß ist.

00:33:24: Das sind vierzig Jahre die ich eigentlich jetzt weitergeben kann.

00:33:27: Dass es jetzt auch für mich an der Zeit ist wirklich dieses Wissen weiterzugeben.

00:33:32: Ja klar, völlig was

00:33:33: anderes!

00:33:34: Das

00:33:34: ist doch auch etwas was du machst.

00:33:35: aber auch das sollte man wissen.

00:33:37: deswegen denke ich man sollte hier und jetzt in diesem Podcast sagen Pass mal auf, wenn ihr jetzt auch denkt, ihr werdet älter und ihr wollt eine oder das andere nicht mehr.

00:33:49: Was auf jeden Fall ihr tun... könnt und solltet.

00:33:54: Und das ist eine Aufgabe altes, was ihr gelernt habt weiterzugeben weil es gibt genügend Leute, genügent junge Menschen oder auch Menschen die ein bisschen höher sind als ihr, die wissen wollen was ist deine Erfahrung?

00:34:09: Was kann ich da lernen?

00:34:11: Absolut!

00:34:11: Das ist ja unsere alte

00:34:12: Idee.

00:34:13: Ich glaube dass in dieser Gesellschaften stückweit auch fehlt Und ich wünschte wirklich, dass dadurch auch das Älter werden wie dann ganz anderen Wert bekommt.

00:34:31: Klar!

00:34:31: Das ist ja unsere alte Idee.

00:34:33: Ja, unsere ist es ja klar.

00:34:35: Die Idee... Ich glaube wir haben auch schon mal in einem anderen Podcast eine andere Stelle gesagt die ist einfach ganz einfach, ja?

00:34:40: Es gibt viele junge Menschen die haben weil beide Eltern wofs tätig sind nicht unbedingt nur Unterstützung zu Hause weil eben beide im Job sind.

00:34:50: Und es gibt viele alte Menschen, die leben in einem Wohnheim und haben zu wenig Kontakt zu anderen.

00:34:57: Und tragen ein unglaubliches Wissen eine unglaubliche Erfahrung mit sich herum.

00:35:01: was liegt denn näher als diese jungen Menschen mit diesen alten Menschen zu organisieren dass sie sich austauschen können?

00:35:08: das wäre für die Gesellschaft super wertvoll weil das wissen was die Alten haben die Erfahrungen könnte so direkt zwei Generationen weiter nach unten, also nicht nur eine, sondern ein Überspringen sogar nach unten gegeben werden.

00:35:25: Und diese Kinder die davon profitieren könnten, die hätten ganz anderes Leben vor sich weil es gibt einfach Erfahrungen, die muss man nicht selbst machen.

00:35:32: Die kann man einfach lernen und kann Schlüsse daraus ziehen und kann das für sich nutzen um schneller voranzukommen.

00:35:40: Ja, aber das ist halt ein anderes Thema.

00:35:44: Ich finde es ist ein wichtiges Thema weil das zeigt auch die Sinnhaftigkeit oder auch die Berechtigung von alten Menschen dass sie da sind.

00:35:53: Weil ich frage mich immer warum ziehen sich alte Menschen so zurück?

00:35:58: und was ich gemerkt habe.

00:36:00: Ich hab ja mittlerweile auch schon ganz viel erlebt und ich hab glaube ich ganz wenig davon erzählt wie das bei mir früher war Und habe aber neulich mal wieder eine Geschichte erzählt von mir zu Hause.

00:36:14: und da sagen die Jungs, das hab ich gar nicht gewusst von dir.

00:36:18: Und ich denke dass wir auch anfangen sollten wieder über das zu reden was wir durchaus auch selbst erlebt haben warum wir so geworden sind wie wir geworden sind weil das sind ja auch Wege die wir gegangen sind und die haben uns dahin geführt wo wir jetzt sind.

00:36:36: und ich denke Ja, wir machen das schon.

00:36:39: Aber ich denke, dass es eigentlich jeder kann, weil jeder alte Mensch oder ältere Menschen hat ganz viel erlebt und ich glaube schon, dass ist ganz spannend auch hinzuhören was sie so erzählen.

00:36:51: Na klar!

00:36:52: Leider haben viele von denen keine Zuhörer womit wir wieder bei dieser Idee wären.

00:37:01: Ich weiß nicht ob der irgendwas dagegen spricht aber im Grunde genommen sollte es ein Projekt sein was man mal angeht.

00:37:07: Es finde ich auch ein sehr sinnvolles Projekt.

00:37:10: Gelebt wird es in großen Lebensgemeinschaften beispielsweise, wo Jung und Alt miteinander leben.

00:37:17: das ist ja sowieso.

00:37:19: wäre schön wenn so was machbar wäre.

00:37:22: Ich glaube dass das durchaus ein Ziel wäre für Menschen, die eben älter werden.

00:37:30: Dass sie wieder ihre Aufgaben bekommen.

00:37:33: und aber nochmal zurück zu dieser Diskrepanz zwischen dir und vielleicht auch... Ich

00:37:40: glaube da gibt es eigentlich gar keine Diskrepans?

00:37:43: Nein ja also ich glaube, weißt du Oland guck mal!

00:37:46: Ich wollte doch auch mal Halle fahren.

00:37:48: Weißt du noch, als ich mir irgendwann... Du wolltest

00:37:50: Halle fahren?

00:37:50: Hallo weißt du das nicht mehr!

00:37:52: Als ich vierzig wurde,

00:37:54: da

00:37:54: hab' ich gesagt, nee-nee-nee.

00:37:56: Also ich vierzig wurde.

00:37:57: Da habe ich gesagt oh, ich würd sogar in die Hausbesuche mit dem Motorrad machen.

00:38:01: Kannst dich doch erinnern.

00:38:02: Ja doch jetzt, wo du es erzählst, fällt mich wieder

00:38:03: ein.

00:38:03: Weisst du dass ich angefangen hab, einen Motorradführerschein zu machen.

00:38:06: Das

00:38:06: weiß ich nicht mehr.

00:38:07: Das weißt und nicht mehr?

00:38:08: Hast du aufgehört?

00:38:09: Natürlich habe ich aufgehört, weil dieses Motorrad so schwer war und ich hab nicht gehalten.

00:38:13: Ich bin einmal umgefallen und da hat mich dieser Fahrlehrer... Jetzt

00:38:17: ist mir klar!

00:38:19: Was ist dir

00:38:19: jetzt klar?

00:38:20: Ja du hast diese Erfahrung mal gemacht.

00:38:22: Und jetzt ist dieser Fahr-Lehrer, da hatte er mich total irgendwie ... Ja, der hat mich irgendwie zusammengestaucht.

00:38:31: Warum ich da irgendwie das Motorrad hab fallen lassen?

00:38:33: Ich habe dann auch noch ... Der Spiegel ist noch kaputt gegangen und es war das letzte Mal, dass er mich gesehen hat.

00:38:38: Und dann habe ich auch gedacht, wenn ich so unsicher bin – und da war ich vierzig, ja!

00:38:43: Wenn ich so unsicher bin, dann ist das überhaupt nicht gut, weil ich habe zwei Kinder, ich habe die Praxis, ich hab all meine Patienten Dich gibt's auch noch.

00:38:55: Ich hab eine Verantwortung und dann habe ich wirklich keine... Das habe ich nicht mehr gemacht, weil ich gedacht hab' Ich bin zu alt dazu.

00:39:05: Damals schon!

00:39:06: Ich verstehe

00:39:07: gar nicht warum mich das nicht mitbekommen haben.

00:39:09: Wie?

00:39:09: Das

00:39:09: hast du natürlich mitbekommelt.

00:39:10: Normalerweise wäre ich direkt zu diesem Fahrlehrer gegangen und hätte ihn gefragt ob er noch alle Dassen im Schrank hat.

00:39:16: Wenn eine Fahrschülerin von ihm das Brottorrad umfallen ist völlig normal.

00:39:19: Ich musste

00:39:20: auch den Spiegel ersetzen.

00:39:21: Ja das kann ja sein, das kann man ja machen aber das der dann irgendwie dicht

00:39:26: an war.

00:39:26: Und sich versichert

00:39:28: warm usw.

00:39:29: Aber egal.

00:39:30: Aber weißt du, das ist das Wege, dass es wahrscheinlich auch... Natürlich.

00:39:33: Wenn ich dein

00:39:34: Fahrlehrer gewesen wäre, ich hätte dich sofort nachdem was passiert ist, dir erklärt, was zu beachten musst, damit es nicht passiert und hättest dich vier, fünf, sechs mal machen lassen, da wärst du sicher gewesen, hättet's deinen Führerschein weitergemacht ja?

00:39:47: Schade ist, dass das so ein Fahrlehrer war!

00:39:49: Ich weiß

00:39:49: nicht.

00:39:49: auf jeden Fall habe ich damals schon gedacht meine Güte, Du bist eigentlich jetzt so alt wenn dann hättess Du mit achtzehn Deinen Motorradforschern

00:39:56: waren und hattest

00:39:58: aber ich Ich habe so gedacht und ich hab das auch so gespürt und gefühlt.

00:40:02: Und habe dann dementsprechend auch die Entscheidung getroffen.

00:40:05: Du bist ja mit vierzig, bist du doch stärker im Normalfall glaube ich als mit achtzehnzwanzig?

00:40:11: Aber ich war nicht mehr so furchtlos.

00:40:13: Also ich war schon ängstlich.

00:40:15: Ja.

00:40:15: Aber Roland, du bist doch jetzt auch nicht mehrso furchtslos wie du das vor vor zwanzig Jahren noch warst.

00:40:22: Na ja man wird vernünftiger.

00:40:24: Man hat

00:40:25: von

00:40:25: zwanziger finde ich!

00:40:27: Ängstlich wegen Vernunft.

00:40:29: Also ängstliche insofern, als dass man sich die Folgen eines Handelns mehr vor Augen führt, als wenn das jüngere Mensch macht.

00:40:37: Ja, als jünger Mensch macht man halt einen Mist sag ich jetzt mal... Ich sage

00:40:42: engesicht du sagst vernünftig ist auch spannend ja?

00:40:46: Naja!

00:40:47: Das hat sicherlich auch was damit zu tun wie man das für sich selbst

00:40:51: einschätzt und

00:40:52: interpretiert.

00:40:53: Interpretiert ist alles eine Interpretationssache.

00:40:56: Das, was die Umwelt uns entgegenbringt kann interpretiert werden so und so.

00:41:01: Wir leben alle in der gleichen Welt trotzdem interpretieren sie alle Menschen anders.

00:41:07: daran sieht man es ja.

00:41:08: also

00:41:08: das ist schon.

00:41:09: ich habe da noch ein thema.

00:41:11: das wollte ich auch mal ansprechen weil also mit diesen jahreszeiten hat mich schon beschäftigt davon abgesehen dass vieles was da in diesem buch steht insofern befolgt werden kann von Leuten, die tatsächlich finanziell auch ziemlich unabhängig sind.

00:41:26: Geht es trotzdem darum?

00:41:28: Dass er ja geschrieben hat das man so leben soll dass man am Ende seines Lebens alles ausgegeben hat bzw.

00:41:37: Alles gelebt hat was man hat Leben können.

00:41:42: und da denke ich... Ja, das weiß ich.

00:41:45: Du darfst ja auch!

00:41:46: Ich habe zwar Bapfel variiert, drei da unter Weg seid aber okay, ich hoffe es geht alles gut und du hast ja auch wirklich die beiden Jungs haben mir beide dieses Fahrtraining gemacht letztes Jahr und die werden dir sicherlich auch ein bisschen helfen wenn sie irgendwie noch ein bisschen schwierig wird.

00:42:02: Okay, aber es geht eigentlich darum dass mir in meiner Praxis immer wieder was aufgefallen ist Und da sehe ich gerade, dass wir's tatsächlich anders machen ganz viele Patienten natürlich gehabt, die im Laufe dieser fünf und dreißig Jahre von Berufsbeginn oder mitten im Beruf stehen dann in die Rente gekommen

00:42:25: sind.

00:42:27: Und was ganz, ganz häufig war das Menschen, die eine ganz große Wohnung hatten weil die Kinder da nicht mehr da waren.

00:42:36: Die haben denn die Wohnung verkleinert?

00:42:38: Die wollten kleiner, die wollten irgendwie Die wollten enger, die wollten ja nicht mehr zu viel haben.

00:42:48: Soviel Verantwortung auch haben.

00:42:50: Ich kann mich noch erinnern auch an eine Patientin, die schwer krank... Also wer doch schon schwer krang unter Rheuma gelitten hat?

00:43:01: Die haben ein ganz, ganz super schönes Haus gehabt!

00:43:04: Die hatten nie Kinder aber dann mit.

00:43:10: Anfang Mitte sechzig haben die entschieden dieses Haus zu verkaufen und haben sich in der Wohnung niedergelassen.

00:43:18: Da habe ich gefragt, weil für mich war das immer... Ich fand immer große Räume, große Freiräume auch, fand ich für mich immer sehr schön.

00:43:28: also ich hab enge auf Grund von Erfahrungen meiner Kindheit, enge war für mich immer Beklemmung.

00:43:36: Also deswegen wollte ich immer viel an Raum haben und sie wollten unbedingt... die wollten einfach in eine Wohnung ziehen und ich habe es einfach nicht verstanden.

00:43:48: Und ich war dann also so ging's ganz vielen Leuten im Übrigen Ganz viele Patienten, die den Schritt gemacht haben In dem Moment wo sie aufgehört haben Hausverkauft, Wohnung in die Wohnung gezogen oder aus dem Haus gezogen und dann in den Wohnen gezogen.

00:44:05: Und das ist ja schon, dass es zu beobachten ist, wenn Menschen älter werden... Da ist nicht mehr so viel Weite da.

00:44:17: Es wird immer ein Stück weit enger und enger.

00:44:19: Wie

00:44:19: mit der Beweglichkeit?

00:44:20: Der Sack wird immer enger.

00:44:22: Ganz genau!

00:44:22: Das ist unglaublich weil es tatsächlich immer enge.

00:44:27: und wenn ich uns jetzt so angucke Also da denken wir gerade überhaupt nicht dran an Enger und eine Wohnung oder irgendwie...

00:44:34: Nee, vor allen Dingen weil...

00:44:36: Das ist schon spannend.

00:44:37: Das

00:44:38: ist für mich total verknüpft untrennbar.

00:44:41: Ja das mentale mit dem körperlichen.

00:44:44: ich glaube dass körperliches eng werden im Sinne von Muskelspannung nimmt zu.

00:44:51: wer in kürzer Beweglichkeit wird geringe immer auch auslöst ne mentale enge.

00:44:57: Nicht mehr so weit gucken, weit planen sondern immer enger und einfach nicht mehr so weiter nach außen.

00:45:06: Und genauso umgekehrt.

00:45:08: auch das mentale beeinflussen Körper.

00:45:10: Ich glaube in dieser Falle sind unglaublich viele drin.

00:45:13: Das Schlimmste ist die sind sich dessen gar nicht bewusst weil wenn man einmal die Idee im Kopf hat Wenn ich meinen Körper beweglich halte möglichst noch beweglicher mache also vielleicht schon schlimmstenfalls geworden ist Dann trägt das dazu bei, dass ich auch wieder mehr wahrnehme, mental mehr mir vorstellen kann.

00:45:37: Ich glaube, es ist ein richtiges, eine richtige Strategie um nicht diesem Engen zu verfallen und braucht nur Training.

00:45:48: und das Training, wie ich vorhin schon gesagt habe jeder sollte sich fordern auf sieben.

00:45:54: fünf mindestens Acht beginnt negativ, beginnt Stress und negativ.

00:46:00: Sieben, fünf bis sieben, neun.

00:46:03: Und zwar auf jeder Ebene – auf der körperlichen, auf der mentalen, auf den gefühlsmäßigen.

00:46:08: in Situationen mit den ganzen digitalen Medien, mit dem ganzen neuen was kommt immer eine Anforderung an sich selbst stellen die man gerade noch positiv aushalten kann.

00:46:23: Königsweg ist, der genau festlegt.

00:46:30: Wie weit sollte ich mich anstrengen?

00:46:33: Dass es nicht negative Folgen hat, sondern dass es zwar anstrent ist.

00:46:39: Ich sage mal aktive Urlaub!

00:46:41: Kein rumliege Urlaub, sondern Aktivurlaub, die wir bei uns an Übungen machen.

00:46:46: Also das könnte ein richtiges Lebensprinzip sein.

00:46:48: Sollte ja in einem Buch drunterscheiben...

00:46:50: Du kannst ja machen, wenn du mal wieder Zeit hast irgendwann.

00:46:53: Aber was mir gerade einfällt... Es gab eine Zeit, ich glaube es war so Anfang, als ich sechzig wurde, da habe ich wirklich gedacht, der hat jetzt so viel gemacht!

00:47:09: Jetzt können doch eigentlich auch die anderen Mal etwas machen und zwar mit Machen hab' ich gemeint Die können mir mein Koffer streppen, die können jetzt Einkaufsüden

00:47:20: tragen.

00:47:20: Ganz gefährlich!

00:47:21: Die

00:47:21: können ja irgendwie Sachen ...

00:47:23: Arbeit abnehmen?

00:47:24: Arbeit abnehmen, weil ich es doch verdient habe.

00:47:27: Ich hab doch mein ganzes Leben lang immer so viel gemacht und das war glaube ich eine ganz dumme Entscheidung, die ich damals getroffen habe.

00:47:40: Weil tatsächlich bin ich da Ich bin eingerostet.

00:47:45: Und ich bin

00:47:46: so froh, dass ich zwei Söhne habe und auch den Roland die sich das nur sehr kurz angeschaut haben und die mir dann schon wieder Beine gemacht haben.

00:48:02: Da gibt es jetzt noch etwas ganz Spannendes.

00:48:07: Man weiß ja, dass Bewegung notwendig ist um am Leben zu bleiben.

00:48:15: Man weiß auch, dass es mit einer Stunde am Tag sich jetzt mal aktiv zu bewegen.

00:48:23: Dass es damit nicht wirklich getan ist.

00:48:26: Sondern das ist schon die vielen kleinen Bewegungen am Tag, die gemacht werden, dass das eigentlich ist.

00:48:33: Weil wenn du dich einmal eine Stunde bewegst und dann Aber dich im

00:48:37: Sessel sitzt.

00:48:38: Auch auf die Couch legst, in dem Sessel sitzt oder... Ist

00:48:42: sicher besser als nur im Sessel zu sitzen?

00:48:44: Richtig!

00:48:45: Aber das ist was du sagst, die ganzen Kleinigkeiten.

00:48:49: Das ist mir auch erst neulich mal wieder eingefallen weil da Raul mir auch diese Geschichte erzählt hat.

00:48:54: Es sind immer wieder meine Jungs, die mir auf die Sprünge helfen.

00:48:59: von denen nehme ich teilweise mehr an als von dir.

00:49:02: Ja, ich wollte gerade sagen, du nimmst nur von denen etwas an und von mir gar nichts.

00:49:06: Aber

00:49:07: ehrlich

00:49:08: gesagt, seitdem frage ich auch dich nicht mehr Roland.

00:49:12: Kannst du mir mal helfen dieses und jenes zu machen?

00:49:15: Sondern ich mache das wirklich selbst!

00:49:17: Ich weiß nicht ob dir das aufgefallen ist aber krinnst du jetzt oder überlegst du ist es dir aufgefallen?

00:49:24: Ja schon ein bisschen ja

00:49:26: weil ich denke also jede Kleinigkeit ist einfach Bewegung und ich habe lange genug durch meinen Beruf immer gesessen und gesessen.

00:49:36: Da bin ich nach Hause gekommen, dann gab es die Kinder.

00:49:39: da muss ich essen kochen und Haushalt und so.

00:49:41: das ging noch aber irgendwann waren sie dann auch nicht mehr da und dann habe ich gesessen Und hab dann vielleicht meinen Sport gemacht drei vier mal die Woche eine Stunde und das war's.

00:49:52: Das ist überhaupt nicht gut.

00:49:53: und deswegen was was mir gerade so auffällt ist Ich fühle mich echt ziemlich ziemlich fit gerade,

00:50:02: weil ich einfach

00:50:03: auch richtig viel mache und was mir dazu noch einfällt ist.

00:50:07: Ich bin ja jetzt auch nicht mehr ganz frisch beziehungsweise ich bin ja ähnlich alt wie Roland und das es einfach geht.

00:50:19: Das finde ich so gigantisch gut!

00:50:21: Weil man spürt das also

00:50:24: Training

00:50:26: um das vielleicht jetzt ein bisschen zusammen zu fassen würde Ich glaube, dass es schon Abschnitte im Leben gibt.

00:50:33: Ganz klar!

00:50:35: Dass man auch hingucken sollte wann sind die?

00:50:39: Aber das man nicht damit sich abfinden muss jetzt geht irgendwas nicht mehr weil darum geht's glaub ich sondern dass wir tatsächlich die Möglichkeit haben zu trainieren Weil das ist ja was, was wir immer sagen.

00:50:56: Es ist letzten Endes nie zu spät natürlich es auch nie zu früh mit irgendwas anzufangen aber es ist auch nie so spät.

00:51:04: und gerade was die Muskulatur also unseren Körper anbelangt und im Übrigen das gleiche gilt auch für unseren Geist ne?

00:51:13: Absolut!

00:51:14: Hab ich gesagt vorhin schon habe ich gesagt und ich würde gerne noch ein Tipp mitgeben

00:51:20: unbedingt

00:51:20: und zwar hab ich weiß nicht mehr wer das war.

00:51:24: Aber es gibt irgendwie einen verrückten Amerikaner, die sind ja oft positiv verrückt.

00:51:29: Also viele von denen haben ganz viel lernen können und es gibt einen der hat sich darauf spezialisiert sich bei jedem Ding was er macht wo er entscheidet was zu tun was nicht zu tun.

00:51:42: Er sucht sich immer die Sachen aus wo er am wenigsten Lust zu hat.

00:51:47: Ah ja, das finde ich aber

00:51:49: gar nicht.

00:51:50: Lass mich erstmal ausführen!

00:51:52: Das war meine Nummer zu viel.

00:51:54: Man muss es ja nicht so extrem machen.

00:51:56: Aber als der sein Symbol Sophie geschildert hat, dachte ich, da ist aber ganz schön viel dran und zwar aus einem ganz einfachen Grund.

00:52:06: Wenn du auf der Couch liegst... Das Faulheiz gehen, das Energiesparprogramm wie ich immer sage.

00:52:13: Der innere Schweinehund der sagt bleibt doch liegen ist so schön gemütlich, bleibt doch liegen, bleibt auch liegen.

00:52:18: Ja?

00:52:18: So!

00:52:19: Das ist Chancenlos wenn wir das machen, wenn wir liegen bleiben.

00:52:22: also müssen wir aufstehen obwohl wir eigentlich liegen bleiben.

00:52:26: Also das macht im kleinen Maße jeder und dass er eine richtige Philosophie draus gemacht hat hat natürlich ein irrsinniges positives Training zur Folge Weil wenn du dauernd dir überlegst, worauf ich habe, ist keine Lust.

00:52:39: Ich hab jetzt momentan überhaupt keine Lust, fünfzig Kilometer zu rennen.

00:52:43: Ah!

00:52:44: Okay also muss ich's tun?

00:52:46: Das ist sehr extrem.

00:52:47: jetzt ja... Für

00:52:48: mich ist es furchtbar.

00:52:49: Ja aber hör erst mal zu.

00:52:51: Ich kenne

00:52:52: das was er gesagt hat und ich weiß auch.

00:52:54: Da müsste auch ... Das ist für ihn seine Entscheidung.

00:52:57: Ich würde mir gar nicht anpassen sagen dass es fuchbar.

00:53:00: Du kannst wirklich sagen, wenn ich mir vorstelle das zu tun.

00:53:03: Könnte ich mir das vorstellen?

00:53:05: Aber nehm doch die Dosis aus dieser Erfahrung, die er da vermittelt raus und die Doses ist sieben Komma fünf Sieben Kommas fünf.

00:53:16: Wenn irgendwie was ist Und du merkst halt keine Lust dazu.

00:53:20: Du traust es nicht zu.

00:53:22: Du fühlst dich jetzt in der Lage Irgendwas in dir wehrt sich dagegen sagst du dir okay Das ist jetzt ein reines Gefühl, mein innerer Schweinehund.

00:53:32: Der klopft wieder an und will mich faul machen aber ich versuch das jetzt auf sieben Komma fünf.

00:53:39: Und dann gibt es viele viele Sachen.

00:53:41: da merkt man Oh am ersten Tag war die Sieben Kommas Fünf eine Aktion Die war relativ wenig.

00:53:47: ne Woche später ist die sieben Kommas fünfe war schon viel viel mehr.

00:53:52: also dass Es alles Ein Training das Leben ist von vorne bis hinten.

00:53:57: Vierundzwanzig Stunden am Tag Training und je bewusster wir uns das machen, dass wir abbauen du hast so vorhin selber gesagt deine Entscheidung mit sechzig.

00:54:06: jetzt muss ich jetzt habe ich so viel gemacht müssen die anderen machen ja das schlimmer geht es überhaupt nicht.

00:54:12: das hast du selber gesagt.

00:54:13: was er für sich draus gemacht hat ist natürlich noch viel extremer.

00:54:18: aber ich finde es bewundernswert weil damit kann man natürlich aus sich selbst so viel rausholen, wenn man noch Freude dran hat und nicht drunter leidet.

00:54:28: Nämlich auf sieben Kommand fünf das machen dann ist es einfach die Gewehr dafür dass man aus diesem Leben ganz viel raus holen kann.

00:54:34: Das ist schon der Unterschied zwischen dir und mir.

00:54:36: also er hat ja nichts anderes gemacht als er gesagt hat alles was mir schwerfällt muss ich tun damit ich noch stärker noch größer noch noch mich in irgendeiner Form

00:54:49: Der hat, der ist davon gesprochen dass er das glücklich macht.

00:54:54: Der hat davon gesprochen, dass ihn das glücklich macht.

00:54:56: Da kann man wieder sagen okay jeder empfindet was anderes als glücklich sein.

00:55:00: ja also jeder braucht einen anderen Zustand den er irgendwie wahrnimmt um zu sagen ich bin glücklich ist wahrscheinlich nicht überall das gleiche.

00:55:08: Also ich

00:55:09: denke schon es auch gut ist wenn man sagt Ich bin glücklich wenn ich mich ausruhen darf und mal nicht meine Komfortzone verlassen weil darum geht's.

00:55:17: ja der hat gesagt du musst ständig dabei sein muss gucken wo du deine Komfortzone verlassen kannst.

00:55:24: Das sollte man schon des Öfteren tun am Tag, da stimme ich mit überein.

00:55:29: aber den ganzen Tag nur zu überlegen was mache ich jetzt?

00:55:32: Was mir eigentlich keinen Spaß macht weil dann würde ich ja.

00:55:36: Also ob er das wirklich so gemacht hat, weiß ich nicht.

00:55:38: Ich habe das gehört was er gesagt hat und ich war erschrocken und hab gedacht nein, ich könnte es nicht.

00:55:44: wenn er damit glücklich ist soll er damit klügtig sein.

00:55:47: also ich denke da gibt's einfach ganz viele Stufen und wichtig ist auf jeden Fall dass wir natürlich für mich ist es so dass es wichtig ist dass sich Komfortzonen auch tatsächlich verlassen.

00:56:02: Jeden Morgen ins Kältebecken?

00:56:04: Ist ja jeden Morgen eigentlich was zu tun, wo der ganze Körper schreit?

00:56:08: Nein!

00:56:09: Ich mag das nicht.

00:56:10: Und trotzdem machen wir es so oft geht.

00:56:12: Leider nicht jeden Tag aber so oft gehen.

00:56:14: Wenn ein Star ist, wenn er das Einzelreichbar macht.

00:56:17: Ja

00:56:20: und dann macht's ja auch Spaß irgendwann.

00:56:22: Das ist schon richtig.

00:56:23: Hat auch wieder etwas mit Trainieren zu tun.

00:56:26: Aber ich finde halt immer... Es muss in der Balance sein, für mich muss das alles in der Balance sein und darf nicht so extrem sein.

00:56:36: Ich weiß also du bist ja schon so jemanden der liebt so ein bisschen über die Balance zu gehen.

00:56:44: Also du brauchst ja auch so Herausforderungen.

00:56:46: ich lasse dir auch gerne weil ich kann davon auch profitieren und du profitierst auch ab und zu mal von bisschen mehr Glassenheit, von mir.

00:56:56: Das ist alles gut so.

00:56:58: also von daher warum hast du das eigentlich erzählt mit diesem Menschen der sich vorgenommen hat?

00:57:06: Weil ich den Tipp geben wollte weil ich praktisch bewusst machen wollte den Zuhörerinnen und Zuhören denen es vielleicht noch nicht bewusst ist dass man seinen Gefühl hinterfragen sollte.

00:57:19: Also dass man nicht einfach nur fühlt Ich habe keinen Bock aufzustehen, sondern bin überlegt.

00:57:23: Aha!

00:57:26: Ist es gut wenn ich das so mache?

00:57:27: oder hätte ich nicht was davon aufzustellen?

00:57:29: Dass man sich selbst Feedback sozusagen, dass man einen Spiegel guckt und sich von außen betrachtet und sich überlegt ist das jetzt mal ein innerer Schweinehund der mir irgendwas aufträgt was ich selbst eigentlich gar nicht will meinetwegen früh aufsteht für eine Morgenwanderung in den Sonnenaufgang rein oder so.

00:57:48: Eine wunderschöne Sache.

00:57:49: Und ich mache es dann eben nicht, weil ihn mir sagt was oh er bleibt so lieber im Bett liegen schön kuschelig und so.

00:57:56: Und gehe nicht raus.

00:57:58: Einfach nur sich beobachten.

00:58:00: warum stehe ich jetzt nicht auf?

00:58:02: aber ich möchte doch wirklich die Sonne aufgehen sehen wenn ich da in der Rhön spazieren gehe oder wandern gehe.

00:58:07: Sollte ich dir mal etwas erzählen Roland?

00:58:08: Da fällt mir gerade eine Geschichte ein.

00:58:10: Die kennst du nicht habe ich noch nie im Leben erzählt.

00:58:13: Ich war in Indien und ich war über über Ostern.

00:58:18: Ich war ja in einer kirchlichen Einrichtung, also eine Universitätsklinik und da gab es Sonntags ... Die haben davor erzählt dass immer am Ostersonntag gehen die morgens um vier Uhr auf den Berg und wollen dann diesen Feiertag begrüßen und feiern.

00:58:44: Und die haben gesagt, es war so ein tolles Erlebnis.

00:58:49: Ja und ich habe gesagt, ich komme damit und ich weiß es noch und ich finde das immer noch ganz schlimm.

00:58:57: Mein Wecker hat geklingelt und ich hab gedacht, warum muss ja nicht sein?

00:59:05: Freiwillig bleib fliegen und schlaf weiter!

00:59:09: Ich bin nicht mitgegangen und die waren alle oben sind runtergekommen, haben von diesem wundervollen Erlebnis erzählt.

00:59:16: Und ich habe es nicht erlebt weil war ich einfach, weil ich zu schwach war in dem Moment.

00:59:23: Weil ich das nicht gemacht hab und das ist noch was, was sich auch unbedingt noch sagen will solche Dinge, die man angeboten bekommt Man sollte die... wahrnehmen.

00:59:39: Weil das ist was, was ich bis heute... Ich habe es nie erzählt weil das war jetzt

00:59:45: auch kein ruhiges

00:59:47: in Veloura.

00:59:48: Ja lassen Sie's dahin fliegen und das machst du.

00:59:51: Das

00:59:51: weiß ich aber nicht mehr.

00:59:52: welcher Berg?

00:59:52: und die Leute sind nicht mehr da.

00:59:54: Die gibt's gar nicht mehr!

00:59:55: Das ist das Problem.

00:59:56: War das nicht diese eine Professor?

00:59:57: Wie

00:59:58: alt der jetzt schon wäre also der müsste jetzt schon über hundert sein.

01:00:03: Also ich hab noch mal Kontakt gehabt vor ein paar Jahren mit ihm aber das geht nicht mehr.

01:00:09: Manchmal sind Dinge dann auch vorbei, dass ist einfach so und deswegen auch wirklich sehr bewusst mit jedem Augenblick des Lebens umgehen.

01:00:19: Auch wenn man denkt man hat das ganze Leben noch vor sich und man kann es ja irgendwann anders machen.

01:00:25: ich habe's nicht mehr gemacht Ich war nämlich nicht mehr dort.

01:00:28: also von daher ist mir gerade eingefallen was du gesagt hast.

01:00:32: Also gibt jetzt für mich zwei Learnings.

01:00:37: Und auch vielleicht für dich, also zum einen immer die Sachen tun, die

01:00:44: man

01:00:45: sich wünscht und die man auch... Ja?

01:00:48: Darf ich mal kurz reingreden bitte!

01:00:49: Die Sachen tun wie man sich will und nicht denken.

01:00:52: im Normalfall durchstätigt gesehen gehört das nicht in mein Lebensabschnitt.

01:00:56: Ach so jetzt kommt

01:00:57: es so damit.

01:00:57: Ja ja weil das ist doch die Gefahr.

01:01:00: Die Gesellschaft sagt, das macht man nicht mehr.

01:01:03: Also mache ich es nicht!

01:01:03: Obwohl es vielleicht ein Wunsch von mir ist... Es wäre doch schade dieses eine Leben weil wir haben dieses Leben nur einmal und du hattest diese Indien, diese Möglichkeit nur einmal Und du hast auch gerade gesagt ja nutzt es.

01:01:15: und deswegen Vielleicht höre ich nach drei Tagen auf Motorrad zu fahren, weil ich mir denke, shit das ist zu gefährlich.

01:01:22: Ich habe das Ding nicht im Griff und dann breche ich lieber ab.

01:01:24: Dann mache ich das aber da hab' ich's versucht!

01:01:27: Und ich glaube dass es, weil das ein Podcast übers Älter werden... ...und ich denke wenn sich alle Menschen die aus ihrem Leben, die ihr Leben genießen möchten.. ..die das was angeboten wird auch nutzen möchten ja Wenn Sie sich das zu entscheiden, dann sollen sie all diese Sachen versuchen.

01:01:46: Und nicht theoretisch?

01:01:48: Wo sind wir jetzt spätherbst?

01:01:50: Was sagt der Abgehakt?

01:01:51: Ne, mach ich nicht!

01:01:53: Bitte nicht!

01:01:54: Nur das eigene Empfinden.

01:01:56: Sich reinfühlen möchte ich dass... Ich will schon seit vielen Jahren diese Tour machen.

01:02:02: Ich fange sie jetzt an aber wie gesagt wenn ich mit kriege Weil das Motor hat, ist noch mal zweihundert Kilo schwerer als mein zwanzig habe glaube ich.

01:02:10: Also doppelt so schwer wenn... Nein, ein Drittel glaube ich, ein drittelschwerer.

01:02:13: Bitte?

01:02:14: Ja, das ist ein anderes.

01:02:16: Die haben diese kleinen die.

01:02:17: ich hab also das Beine wie glaube ich dreieinhalbzig und das wie vierhundertfünfzig bin ich nicht ganz sicher.

01:02:23: Na also deswegen schließe ich nicht aus dass ich sage Das kann ich nicht händeln!

01:02:28: Und wenn sich das ausschliesse dann mache ich ganz konsequent.

01:02:32: Dann hole ich mir so einen Dreirad Auch eine Harley, aber als Dreirad.

01:02:36: Das hat mir halt keine Sohn... Der

01:02:39: Juli hat doch gesagt, Papa, dann hol dir nur ein Dreirade oder?

01:02:42: Ja, und ich erinnere mich an einen Dreijährigen der dann so individuell tritt auf den Dreiraden.

01:02:48: Nein, es gibt auch Motorräder.

01:02:49: Es gibt auch Harleys soweit Ich weiß mit drei Rädern.

01:02:52: Aber nee, nee, das wäre nicht sieben Komma fünf.

01:02:55: Das wär drei Komma Fünf.

01:02:56: Also von daher geht's nicht.

01:02:58: Ich muss erst mal sieben Koma fünf versuchen Und ich hoffe Und ihr drückt mir bitte die Daumen an, die zuhören.

01:03:04: Ja das ist gut klappt!

01:03:05: Wir werden euch dann berichten.

01:03:06: Oh ja also ich hoffe ihr kommt alle wieder heil zurück und habt ganz viel Freude an dieser Tour weil sie habt ihr euch schon so lange vorgenommen und ich hoffe jetzt dass ihr alle Dinge die ihr euch vorgenommen habt und von denen ihr träumt egal in welchem Alter ihr die jetzt macht und nicht sagt kann man auch noch in einem Jahr oder in zehn Jahren.

01:03:31: Heute ist heute.

01:03:32: Was in fünf Jahren, was in zehn Jahren ist, das wissen wir nicht und ich denke es wichtig ist einfach dass man nicht so viele von diesen Geschichten erzählt wie ich sie erzählt habe mit diesem wundervollen Osterspaziergagen den ich leider nie erlebt hab weil ich einfach viel zu faul war sondern dass man schon ab und an mal ein bisschen Power aufbringen muss sich dann zu überwinden und meistens bekommt man auch einen Geschenk dafür.

01:04:00: Ja, in diesem Sinne gibt es noch etwas was du gerne sagen möchtest.

01:04:04: Einfach nur alles probieren und nicht theoretisch entscheiden dass man das nicht macht.

01:04:08: Alles probieren Und sich selbst rein fühlen.

01:04:11: wo auf meiner Skala ist das jetzt?

01:04:13: Ist es noch gerade gut erträglich dieser Dehnungsschmerz oder diese Herausforderungen?

01:04:19: Oder geht es im Bereich rein wo ich verkrampft bin Wo ich irgendwie mich überbelastet fühle?

01:04:25: Da sollte man sagen kann man sich vielleicht auch hintrainieren aber dann die Intensität der Herausforderung so einstellen, dass es halt auf sieben Kilopäure neun ist.

01:04:36: Also gerade noch gut erträglich!

01:04:39: Also wer das nicht so gerade nachvollziehen kann macht es einfach so, dass er es noch okay ist für euch und dann tut ihr das auch und da macht es auch noch Spaß.

01:04:47: Okay ja danke fürs zuhören.

01:04:52: Es war ein gutes Gespräch fand ich jetzt.

01:04:55: Sie für uns zumindest.

01:04:58: Ich glaube,

01:04:58: ich habe einfach auch wieder noch ein paar Sachen mir bewusster gemacht.

01:05:02: Einfach nicht mich da reinfallen lassen in irgendwas was man eigentlich von mir erwartet sondern ganz im Gegenteil und ich spüre es einfach und ich will es euch weitergeben damit ihr das auch spürt.

01:05:20: egal in welchem Lebensalter ihr seid ihr könnt immer noch toppen.