Trailer - Über das Älterwerden - Der Podcast mit Dr. Petra Bracht
Shownotes
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Wir reden viel darüber, wie wir leben wollen. Aber erstaunlich wenig darüber, wie wir älter werden wollen. Genau das ändert sich jetzt.
„Über das Älterwerden" ist kein Podcast über Falten oder Fitnessprogramme. Es ist ein Podcast über das Leben in einer Phase, die oft missverstanden wird. Offen, direkt und ohne Tabu über all das, worüber wir viel zu selten sprechen.
Was dich erwartet: Älterwerden bedeutet nicht automatisch Abbau. Es bedeutet auch Erfahrung, Freiheit und Klarheit. Es bedeutet vielleicht, endlich aufzuhören, sich ständig beweisen zu müssen. Genauer zu wissen, was man will und was nicht mehr.
Aber es bedeutet auch, sich den Fragen zu stellen, die wir lange vor uns hergeschoben haben:
Was passiert, wenn der Körper sich verändert oder eine schwere Diagnose kommt? Wie spricht man über Tod und Sterben mit der Familie, mit dem Partner, mit sich selbst? Wie fühlt sich Liebe im Alter an? Was wird tiefer, was wird ehrlicher? Was können wir selbst tun, um beweglich, klar und eigenverantwortlich zu bleiben? Und wie lebt man mit dem Wissen um die eigene Endlichkeit und bleibt trotzdem neugierig?
Wer spricht? Dr. Petra Bracht – Ärztin, Autorin und bekannt aus über 40 Jahren Arbeit mit Patienten spricht mit bekannten Persönlichkeiten, aber genauso mit Menschen, die ganz persönliche und bewegende Geschichten mitbringen. Ihr Mann Roland Liebscher-Bracht ist regelmäßig zu Gast: Sie sprechen konkret über Körper, Bewegung, Schmerzfreiheit und neue Entwicklungen im Gesundheitsbereich.
Warum dieser Podcast? Weil Älterwerden nicht nur Verlust ist. Sondern vielleicht die ehrlichste Phase unseres Lebens. Eine Zeit, in der wir nichts mehr beschönigen müssen, weder die Angst noch die Freude. Eine Zeit, in der bewusstes Leben keine Floskel ist, sondern gelebte Realität.
Dieser Podcast schafft den Raum dafür.
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Transkript anzeigen
00:00:00: Ich glaube, wir reden viel darüber wie wir leben wollen.
00:00:03: Aber ich glaube auch wir reden erstaunlich wenig darüber, wie wir älter werden wollen.
00:00:10: und genau darum geht es hier über das Älterwerden.
00:00:14: Über das Ältervertnis ist kein Podcast über Falken oder Fitnessprogramme.
00:00:19: Es ist ein Podcast über das Leben in einer Phase die oft missverstanden wird.
00:00:25: Ältern heißt nicht automatisch nur Abbau Es heißt auch Erfahrung, Freiheit und Klarheit.
00:00:33: Es heißt vielleicht, dass man aufhört sich ständig beweisen zu müssen – das man genauer weiß im Übrigen was man will und was man nicht mehr möchte!
00:00:43: Und ja es heißt auch, sich mit Fragen auseinanderzusetzen die wir lange vor uns her schieben.
00:00:49: Was passiert wenn der Körper sich verändert?
00:00:52: Wenn eine Diagnose kommt, die die Endlichkeit möglicherweise aufzeigt Wenn die eigenen Eltern sterben, wenn wir selbst spüren dass unsere Zeit nicht unbegrenzt ist.
00:01:06: Wie spricht man eigentlich über Tod ohne das es nur schwer wird?
00:01:11: Wie lebt man mit dem Wissen um die eigene Endlichkeit und bleibt trotzdem neugierig?
00:01:16: und gleichzeitig wie fühlt sich Liebe im Alter an?
00:01:21: Wie verändern sich Freundschaften?
00:01:23: Was wird vielleicht sogar noch intensiver, was wird ehrlicher und tiefer?
00:01:29: In diesem Podcast spreche ich mit Menschen über all diese Facetten.
00:01:34: Über Angst und über Mut, über Abschied und über Neubeginn, über Schmerz und über Schmersfreiheit, über Gesundheit und darüber, was wir selbst tun können um beweglich, klar und eigenverantwortlich zu bleiben.
00:01:49: Auch Roland wird natürlich regelmäßig dabei sein – wir sprechen konkret über unseren Körper, über Bewegung, über neue Entwicklungen im Gesundheitsbereich und darüber was wirklich trägt wenn wir lange gesund leben möchten.
00:02:05: Und doch es geht nicht nur um Gesundheit, sondern auch um Sinn!
00:02:11: des Lebens, um Freude und das Gefühl, dass noch etwas vor uns liegt.
00:02:16: Auch wenn wir wissen, dass nicht alles unbegrenzt ist!
00:02:19: Älter werden ist nicht nur Verlust sondern auch eine Lebensphase mit Tiefe – vielleicht ist es auch die ehrlichste Zeit in unserem Leben, in deinem Leben.
00:02:32: Eine Zeit, in der wir nichts mehr beschönigen müssen weder das Sterben noch die Angst davor aber genauso wenig die Freude, die Liebe und all das was auch möglich ist.
00:02:44: eine zeit in der Wir lernen können bewusst zu leben und jeder für sich etwas mitnimmt dass ihn trägt.
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