Alle Episoden

So starten Petra & Roland ins neue Jahr

‧ 90m 47s

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Zum Jahreswechsel nehmen sich die meisten immer viel vor, was sie verbessern und verändern wollen.

Mehr Bewegung. Weniger Stress. Besser schlafen. Gesünder leben. Und doch scheitern die meisten Vorsätze schon nach wenigen Wochen.

Roland und Petra sprechen offen darüber, warum das so ist und warum sie selbst lange Zeit genau das gleiche erlebt haben.

Sie erzählen, welche Vorsätze sie sich für das nächste Jahr vorgenommen haben, wo sie sich bewusst bremsen mussten und warum zu viel...

Was wir mit der heutigen Lebenserfahrung anders gemacht hätten

‧ 60m 6s

Manchmal stellt man sich die Frage: Was würde ich meinem jüngeren Ich heute sagen?

Nicht aus Reue. Nicht, weil alles falsch war, sondern weil man heute mehr gesehen, mehr gespürt, mehr verstanden hat.

Roland & Petra sprechen darüber, warum sie viele Entscheidungen genauso wieder treffen würden und bei welchen Dingen sie heute ehrlicher, achtsamer oder mutiger wären.

Über Gesundheit, Schlaf, Sport, Geld, Freundschaften, Beziehungen, Ideale, Erwartungen und darüber, wie leicht man sich an Vorstellungen orientiert, die...

Tradition und Familie: Weihnachten bei den Liebscher-Brachts

‧ 76m 16s

Weihnachten war für Roland & Petra nie nur ein Datum.

Es war immer Stimmung. Erinnerung. Familie. Nähe.

Und manchmal auch Traurigkeit, Abschied und Sehnsucht.

Sie sprechen über unsere eigenen Weihnachtserinnerungen. Über Kindheit, Schnee, Kirche, Musik und darüber, wie sich diese Tage im Laufe des Lebens verändern.

Über Menschen, die fehlen. Über Traditionen, die bleiben. Und über neue Wege, Weihnachten so zu gestalten, dass es sich gut anfühlt.

Es geht um gemeinsames Essen, lange Gespräche, wenig Geschenke...

Unheilbare Fibromyalgie? Hilfe für Ina durch Liebscher & Bracht

‧ 65m 0s

Ina ist seit 17 Jahren Teil unserer Geschichte und der Grund dafür ist Schmerz.

Fibromyalgie, Schmerzen am ganzen Körper, Verzweiflung, keine Antworten. Ärzte, die nicht weiterwissen. Diagnosen, die Angst machen. Und das Gefühl, den eigenen Körper zu verlieren.

In dieser Folge erzählt Ina ehrlich, was diese Zeit mit ihr gemacht hat. Was es bedeutet, als lebensfroher Mensch plötzlich jeden Schritt zu fürchten. Und wie alles in Bewegung kam, als Vertrauen, Behandlung und Übungen ihr Leben veränderten....

Keiner spricht darüber: Was wirklich hinter Knieschmerzen steckt

‧ 94m 45s

Kaum ein Gelenk macht Menschen so viel Angst wie das Knie.

Arthrose, Meniskus, Knorpelschaden: Begriffe, die sofort Sorgen auslösen. Doch viele Schmerzen entstehen nicht im Gelenk, sondern durch Spannung, Verkürzungen und fehlende Bewegung.

Roland und Petra sprechen darüber,
- warum Knie oft schmerzen, obwohl „nichts kaputt“ ist
- warum Arthrose selten der Grund ist
- warum ein MRT mehr verwirrt als hilft.
- wie du erkennst, ob dein Knieproblem wirklich gefährlich ist oder einfach nur ein...

Bandscheibenvorfall? Hexenschuss? Das musst du wissen

‧ 65m 7s

Kaum etwas macht Menschen so viel Angst wie ein plötzlicher Rückenschmerz.

Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, eingeklemmter Nerv. Begriffe, die nach „gefährlich“ klingen.

Doch die meisten Schmerzen entstehen nicht durch Schäden, sondern durch Spannung, Verkürzungen und Alarmreaktionen des Körpers.

Roland und Petra erklären, warum langsame Bewegung sicher ist, warum du nichts „kaputt machen“ kannst und weshalb Angst oft das größte Problem ist, nicht die Struktur.

Du erfährst, was wirklich hinter einem Bandscheibenvorfall steckt, warum ein Hexenschuss nur eine Schutzreaktion...

Petra & Roland in Rente? Wir erzählen dir die ganze Wahrheit

‧ 65m 22s

„Geht ihr wirklich in Rente?“ Eine Nachricht, die alles auslöst.

Roland und Petra sprechen offen darüber, warum sie nicht ans Aufhören denken und warum Ruhestand für sie eher wie ein Missverständnis klingt.

Es geht um Berufung statt Beruf, um das Brennen für Schmerztherapie und Ernährung, um Jahrzehnte Erfahrung und darum, was entsteht, wenn man etwas macht, das sich wie eine innere Aufgabe anfühlt.

Sie erzählen, warum sie weitermachen wollen, was sie antreibt, was sie gelernt haben...

Was geschieht, wenn Schmerzen plötzlich verschwinden?

‧ 109m 3s

Wenn Schmerz zum Wendepunkt wird

Christoph Glaser erzählt, wie aus Verzweiflung Vertrauen wurde und wie ihn ein einziger Moment auf einen völlig neuen Weg gebracht hat. Heute begleitet er selbst Menschen, die an ihrem Körper zweifeln und zeigt ihnen, wie viel Heilung möglich ist, wenn man wieder an sich glaubt.

Gemeinsam mit Roland spricht er über Bewusstsein, Atmung, mentale Stärke und die Frage, warum Heilung immer im Inneren beginnt.

Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung...

Petra & Roland über Krankheit, Nähe und was eine Beziehung stark macht

‧ 55m 54s

Roland und Petra sprechen offen über 42 Jahre Ehe und die kleinen Dinge, die zählen, wenn nicht immer alles rund läuft.

Es geht um Zuhören statt Rechthaben, um Geduld, Vertrauen und den Mut, unterschiedlich zu sein.

Sie teilen, was sie in vier Jahrzehnten gelernt haben: Dass Liebe nicht bedeutet, sich immer einig zu sein, sondern sich immer wieder zu begegnen und sich füreinander zu entscheiden.

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Diese Sportart kann dich 10 Jahre länger leben lassen

‧ 48m 7s

In dieser Folge erzählen Roland und Petra, was sie in 42 Jahren Ehe noch nie gemacht haben, bis jetzt. Sie sprechen über Sportarten, die nachweislich das Leben um mehrere Jahre verlängern können, und über eine, die sie gerade neu für sich entdeckt haben: Paddel.

Was steckt hinter den erstaunlichen Studienergebnissen, nach denen Tennis-Spieler im Schnitt fast zehn Jahre länger leben? Und warum könnte Paddel noch besser sein?

Roland und Petra teilen persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und...

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