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Skurriler Start, echter Erfolg - Wie aus Schmerz eine Freundschaft wurde

‧ 41m 22s

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Eine Begegnung, die alles verändert hat und der Beginn einer großen Freundschaft.

In dieser besonderen Folge sprechen Roland und Petra mit Jolanda, einer langjährigen Freundin, über ihre unglaubliche Geschichte: jahrelange Rückenschmerzen, unzählige Behandlungen und schließlich die Begegnung, die alles verändert hat.

Was als einfache Behandlung in Spanien begann, wurde zu einer lebenslangen Freundschaft und zu einem Wendepunkt. Jolanda erzählt offen, wie sie nach acht Jahren Schmerzen endlich schmerzfrei wurde, was damals in Spanien wirklich passiert ist...

Was wir vom Älterwerden unserer Eltern gelernt haben

‧ 54m 58s

Wie geht man damit um, wenn die eigenen Eltern älter werden?

Es ist ein Thema, über das kaum jemand spricht, aber jeder kennt das Gefühl. Man sieht, wie die Eltern älter werden, langsamer, vielleicht auch kränker. Und gleichzeitig spiegelt sich darin ein Stück der eigenen Zukunft.

Roland und Petra sprechen offen darüber, was das Altern ihrer Eltern mit ihnen gemacht hat, welche Erkenntnisse daraus entstanden sind und warum wir alle viel mehr Einfluss auf unser eigenes...

Das passiert, wenn du zu viel sitzt (und keiner redet darüber)

‧ 59m 56s

Sitzen: Warum es dich krank machen kann.

Wir sitzen jeden Tag stundenlang, im Büro, im Auto, beim Essen, vor dem Fernseher. Und trotzdem ist Sitzen an sich gar nicht das Problem. Entscheidend ist, dass wir die Position nicht ausgleichen.

In diesem Video erfährst du, was im Körper wirklich passiert, wenn du zu viel sitzt, von den Füßen bis zum Nacken.

Roland und Petra zeigen, warum Verspannungen, Rückenschmerzen oder sogar Achillessehnen-Probleme direkt mit Sitzen zusammenhängen können. Und...

Blick hinter die Kulissen: So läuft ein Wochenende mit unseren Therapeuten ab

‧ 49m 9s

Ein Blick hinter die Kulissen. Einmal im Jahr treffen sich alle Liebscher & Bracht Partner. Therapeuten, Trainer und viele, die unsere Vision teilen. Mehrere tausende von Menschen haben wir inzwischen ausgebildet, und beim Partnertreffen spürt man, was das bedeutet: Gemeinschaft, Begeisterung und der Wunsch, die Welt ein Stück schmerzfreier zu machen.

👉 In diesem Video erfährst du:
- Wie unsere Partner-Community entstanden ist und warum Qualitätssicherung so wichtig ist
- Warum alle Therapeuten nach dem gleichen...

Die große 10.000-Schritte-Lüge und was du wirklich brauchst

‧ 62m 18s

10.000 Schritte pro Tag.
Brauchst du die wirklich, um gesund zu bleiben?

Die Zahl ist seit Jahrzehnten in aller Munde, aber eine neue Metastudie zeigt: Schon 7.000 Schritte täglich reichen aus, um das Risiko für viele Krankheiten massiv zu senken.

👉 In diesem Video erfährst du:
- Warum 7.000 Schritte schon einen Unterschied machen
- Welche Rolle Muskeln & Stoffwechsel beim Gehen spielen
- Wie Gehen Herz, Gehirn und Balance stärkt
- Welche Krankheiten du durch...

Was uns nachts um 3 klar wurde - Roland und Petra sprechen Klartext

‧ 44m 33s

Feiern, tiefe Gespräche & die Frage: Wie nutzen wir unsere Lebenszeit wirklich?

Ein Abend voller Musik und Tanz und plötzlich geht es um viel mehr: Begegnungen, die bewegen, Geschichten über Freude und Trauma und die Frage, warum wir oft Schmerzen ertragen, obwohl es einfache Lösungen gibt.

Roland und Petra sprechen in dieser Folge über:
- Warum echte Lebensfreude mehr ist als Smalltalk
- Begegnungen, die zeigen, wie wichtig es ist, wieder fühlen zu lernen
- Ein...

Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken

‧ 57m 31s

Älterwerden - Fluch oder Geschenk?

„Ab einem bestimmten Alter feiert man keine Geburtstage mehr, weil man nicht älter werden will.“

Viele kennen dieses Gefühl. Doch was steckt dahinter? Ist Altern nur Verlust oder steckt darin auch eine große Chance?

In diesem Folge sprechen Petra & Roland offen über:
- Stoffwechselalter & wie du es positiv beeinflussen kannst
- Wechseljahre, Hormone & die Unterschiede zwischen Männern und Frauen
- Bewegung, Ernährung und Routinen, die jung halten
- Mentale Strategien gegen Ängste und Stillstand im Alter

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Erschreckende Fakten: So viele Operationen wären überflüssig

‧ 50m 55s

Die Zahl schockiert: Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse werden über 16 Millionen Operationen jedes Jahr in Deutschland durchgeführt und viele davon wären laut Studien gar nicht nötig.

Petra und Roland sprechen darüber warum gerade bei Rücken-, Knie-, Hüft- und Schulterproblemen oft vorschnell operiert wird, welche Ursachen hinter den Schmerzen tatsächlich stecken können und weshalb es wichtig ist, genau hinzuschauen, bevor man eine so weitreichende Entscheidung trifft.

👉 Welche Erfahrungen...

Schockmoment: Petras Unfall & wie es Ihr jetzt geht

‧ 49m 45s

Wie schnell kann sich eigentlich alles verändern?

Ein Schritt auf der Treppe und plötzlich ist alles anders.

In dieser Folge sprechen Petra und Roland über Petras Verletzung: über den Schreck, die vielen Gedanken, die sofort hochkamen, und die kleinen Erkenntnisse, die sich erst im Nachhinein zeigen.

Eine ehrliche Geschichte über Schmerz, Angst und die Frage, wie Achtsamkeit manchmal entscheidend sein kann.

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Diese Geschichten gehen unter die Haut - unsere emotionalsten Erlebnisse

‧ 54m 39s

Manche Geschichten vergisst man nicht, weil sie zeigen, wie viel Veränderung möglich ist, selbst wenn man längst aufgegeben hat.

In dieser Podcastfolge geht es um besondere Patientenerlebnisse: Von Momenten, in denen jahrzehntelange Schmerzen plötzlich nachlassen, bis zu Begegnungen, die berühren und überraschen.

Es sind Geschichten, die Hoffnung machen und vielleicht auch dazu anregen, den eigenen Weg noch einmal neu zu betrachten.

Welche Erkenntnisse sich daraus ableiten lassen und warum selbst kleine Schritte manchmal alles verändern können,...

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